调查表明：成年人中约有50%的人患有不同程度的咽炎，而吸烟者中可达到90%以上。由于该病的病程较长，民间多采用药膳食疗来缓解症状。药膳的口感好、无毒副作用、既调治疾病，又补充营养、患者易于接受，可长期服用。陈农夫膳医认为：慢性咽炎是因由于阴虚火旺、津液不足，或是痰热蕴积、肺阴受损，或是肾阴不足、虚阳上浮所致。调理时应滋阴补肾、清热利咽为主。

慢性咽炎的患者在饮食上还应注意：

忌烟酒、辛辣刺激性的食物和一切“发物”；

少用补气壮阳的药物；

多吃富含维生素B1和利咽生津润肺的食物；此外，坚持锻炼，保证良好的睡眠；

不要大声喊叫和长时间不停地讲话，避免粉尘、烟尘的刺激，就能很好控制慢性咽炎的症状。

今天的分享到此为止，谢谢大家的聆听。如果您或身边的朋友有慢性咽炎的困扰，不妨点击关注陈农夫药膳官网，咨询预约慢性咽炎的药膳调理吧！相关内容推荐：《药膳食疗》压力过大睡不着，睡眠紊乱，试试这个失眠药膳调理汤！