陈农夫药膳

专注药膳养生20年

　　最近很多姑娘跟我说掉头发的事情，我以前也狂掉头发，曾经一度，头发既不舍得梳（因为一梳就掉一大把），又不舍得剪（长得不好，可是长得太慢了，觉剪了感很难过），有那么三年，没剪过头发。

　　最最最重要的是，掉头发也就算了，居然头顶的上的头发越来越稀少，隔远处看，像是秃顶似的，真是尴尬一地，每次出去聚会，玩啥的，都不敢披发，只能扎起来（其实我披发比较好看）。

　　曾经我还在网上搜过用技术毛囊移植，下个狠心决定拿三个月的工资去试试看，为了美丽，也是拼了。但是后来身边有个姐妹去做了，结果并不好，没长多不说，反而隔段时间就要去修补，想想就怕怕。此想法放弃。

　　后来到老百姓大药房上班后，每天跟药品打交道，身边也多了很多药师姐妹，我和她们讲了我的苦恼之后，她们都劝我说还是要中药食补最好，不伤身体，且效果显著。

　　嗯，听了他们的建议后，经过一年下来的坚持，后来身体慢慢好起来，头发掉的很正常了，也不舍得剪头发，长发超过腰了。直到今年，有人跟我说“这头发也太长了”，我想了想，的确是，发梢分叉的也很多，剪短些，头发长得更好。这才去剪了头发。

　　以前长发及腰，现在短发披肩。能以平常心面对我的头发，其实是个身心恢复的过程。今天我就给大家来分享一下，我对掉头发这件事的探索。人为什么会掉头发？

　　我发现大多数年轻人掉头发的问题其实有一个很大的共同点，那就是忽略了生活规律的重要性，比如频繁熬夜、节食、还有精神压力过大这些问题。

五大因素与脱发密不可分

1.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。

2.引起女性脱发的原因与头发损害有关，不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。

3.每天焦虑不安会导致女性脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

4.头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

5.家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；

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   说了这么多，很多朋友会问，小编你这边一年的时间到底是吃了什么后，就恢复了一头密黑的秀发呢？

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‍#陈农夫#专注药膳研究20年，养生行业与餐饮行业颠覆性结合，从药食同源，药食同功“理论为基础以《黄帝内经》《金匮要略》《本草纲目》等为理论依据，研制“药膳汤”，深入挖掘中华传承5000年的药膳预防养生智慧，精心甄选道地药材，千万次科研实验，65度冷萃取技术， 百分百吸收药膳精华，把”良药苦口”变为“良药可口”，开发出366款功效型药膳汤，为国人奉上国医经典古方食疗养生盛宴。食疗养生加盟，请认准陈农夫！