陈农夫文明村以“食养为本，运动为辅，善行为魂”为核心理念，推出为期5天的健康检验计划，旨在通过系统的饮食调理与生活管理，帮助参与者感受身心变化，找到适合自己的健康之路。

一、检验核心：食养技术 + 生活方式管理

本次检验计划聚焦两大方面：

1. 陈农夫食养汤技术检验
   依托传统食疗理念，配以特色食养汤方，从饮食入手调节身体状态。

2. 健康生活方式管理效果检验
   每日安排跑步、运动、唱歌等活动，倡导“一日三餐规律用餐、每日水果补充、日行一善修心”，构建全面健康生活体系。

二、效果与导向：高效透明，尊重体验

• 效果数据：在5天检验期内，约30%的参与者当天可见初步效果，90%在3–5天内感受到明显改善。

• 结果导向：计划以实际体验为衡量标准——认可自身受益者可继续深入参与，若不认可可随时终止体验，无需后续承诺。

三、费用明细：自主灵活，丰俭由人

• 管理费（含餐费）：1399元 / 5天

• 住宿费：55-300元 / 天（每增加1人住宿，每天加收10元）

• 说明：费用包含健康餐饮与全程生活方式指导，住宿档位可选，适应不同需求。

四、入住准备建议

参与者请自带：

• 床上用品及个人生活用品

• 以运动装为主的换洗衣物

• 水果可于入住后在村内或附近购买，保持新鲜摄入

陈农夫文明村致力于打造一个自然、健康、文明的生活体验空间，5天检验计划不仅是一次身体调理，更是一场生活方式的探索。期待每一位参与者在这里收获健康，感受温暖，找到属于自己的人生节奏。

计划详情以现场通知为准，如有疑问可联系文明村工作人员咨询。