在当今社会，随着生活节奏的加快和环境压力的增大，健康问题日益成为公众关注的焦点。在这样的背景下，一个注重预防保健的中国，无疑展现出了更加前瞻性和可持续性的发展路径，相比起那些仅知有病时才去医院的国家，其前途无疑更加光明。

首先，预防保健是维护国民健康的第一道防线。通过科学合理的饮食、适度的运动、良好的生活习惯以及必要的中医调养等方法，人们可以在很大程度上避免或减少疾病的发生。这种从源头上控制疾病的方法，不仅能够降低个人和社会的医疗成本，还能够提高人们的生活质量和幸福感。

其次，注重预防保健有利于构建更加健康、和谐的社会环境。当国民普遍具备预防保健意识时，社会的整体健康水平将得到提升，这不仅有助于减少因病致贫、因病返贫的现象，还能够促进社会的稳定和进步。同时，一个健康的社会也将更加充满活力，为经济的持续发展提供坚实的支撑。

再者，中医食疗等预防保健方法在中国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。随着人们对中医文化的重新认识和接纳，中医食疗等预防保健方法将更加深入人心。这不仅有助于传承和发扬中医文化，还能够为国民提供更多的健康选择，满足不同人群的健康需求。

最后，注重预防保健也是中国医疗卫生体系转型升级的必然趋势。传统的医疗卫生体系往往以治疗为主，而未来的医疗卫生体系将更加注重预防、保健和康复等环节。通过加强预防保健工作，可以降低医疗资源的浪费和过度使用，提高医疗卫生体系的整体效能和可持续性。

综上所述，一个注重预防保健的中国，不仅能够提升国民的健康水平和幸福感，还能够构建更加健康、和谐的社会环境，推动医疗卫生体系的转型升级。这样的中国无疑更加具有竞争力和发展前景。