药膳是什么？
药膳是在中医药理论指导下，结合烹饪学、营养学、个人身体状态，将具有一定治疗保健功效的中药材或者具有药食两用功能的食材与其它食材通过加工烹饪制作而成，具有一定色、香、味、形的美味食品。它是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物，历史悠久，发源于中国传统的饮食和中医食疗文化。
药膳的特点主要包括：
寓医于食：药膳将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰。这种特点使得药膳既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。
注重辨证用料：药膳以中医学理论为基础，注重辨证用料。例如，气虚者当用补气药膳，血虚者当使用补血药膳。这种个性化的用药方式使得药膳在辅助治疗方面具有独特优势。
传统烹调艺术：药膳采用传统的烹调艺术，如蒸、煮、炖、浸泡等方法，尽可能地保证食物成分不被破坏，充分发挥食品、药物的医疗保健作用。这使得药膳在口感和疗效上都能达到较佳状态。
食物选择突出本草学理论：药膳在食物选择上突出本草学理论的特点。根据疾病的特点选择食品，如热性病选择寒凉性质的食品，寒性疾病选择具有温热性质的食品。这种选择方式使得药膳在治疗上具有针对性。
辅助治病、保健和强身为目的：药膳与治病服药不同，它是在治疗疾病期间通过适当的进食，对疾病加以调养，增强体质，辅助药物发挥疗效。对于无病之人，药膳还可以起到防病强身的作用。
药膳的适用范围广泛，一般久病体虚、易感冒、易疲劳等亚健康患者，无论男女老幼，均可挑选合适的药膳增强体质，改善机能。然而，药膳毕竟是亦药亦食之品，因此在使用时需要注意配伍禁忌、服药食忌以及病人忌口等问题。同时，药膳的选用也需根据个人体质特点和疾病状况进行个性化选择。
总的来说，药膳是一种具有独特疗效和美味口感的食品，它在中国传统医学和饮食文化中占有重要地位。随着现代人对健康饮食需求的增加，药膳的应用和发展也将迎来更加广阔的前景。