陈老师提出：无形灵识营养主动转化能量，有形营养被动吸收转化能量。这句话意义深远，值得反复琢磨。

中医学理论中，有形的营养不是第一位，中医反而更重视无形的物质。就像生命的躯体是有形的，意识是无形的。没有无形的意识，身体只是一个躯壳而已。在我们人在享受美味食物的时候，驱动我们的吸收食物营养的是各种无形的物质。没有无形的物质，有形的营养很难被吸收，甚至有可能腐败变质。

无形的物质和亚健康的状态是很多先进的仪器都无法检测到的。因为很多所谓的疾病，也就是身体反映出来的不良现象，需要到达比较严重的程度才能够检测出来。而在这之前身体已经出现了一些问题，累积在一起才成了较为严重的“疾病”。

在进行食疗一段时间过后，很多人都会发现检查结果的各项数据自然而然地好了。中医药讲究炮制无形之物，无形大于有形。就像我们天使之家提供的饭菜，很多都是精选拥有无形灵识之物。一碗粥下的锅巴看似没有米饭营养价值高，但是加上炒谷芽熬出的汁和河虾熬制，不仅美味高蛋白，同时还能健脾养胃，促进营养的吸收，再配上少油少盐烹制的绿色蔬菜和水果，人体的营养就完整了。

无形灵识第一要素就是我们的情志，所以我们要认识到意识和情绪的重要性，每天保持开心良好的心态是非常重要的。