郭儒锴小同学跟爷爷奶奶去东北的21天，依然保持食养管理期间养成的好习惯，回来长高了1.5厘米，爷爷奶奶不放心带他去检查，原来的鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大很轻了，医生说可以忽视不用管了，原来出虚汗，眨眼睛，嗓子吭吭几乎没有了，回来后实行自我管理，自己填写健康日记。