怎么化妆，看起来就天生丽质，光彩照人？

　　而你无论怎么保养、化妆，却依旧脸色蜡黄，唇色苍白，气场吓人？

身体好不好，看脸就知道

　　其实女人身体状态好不好，看脸就知道。中医认为，一个人健康的标准就是气血是否充足。《黄帝内经·素问》道：“人之所有者，血与气耳。”气血不足，最明显的表现就是脸色变差！

　　爱美的你，若想拥有面若桃花的红润气色，就赶紧将调理脸部气血的手法学起来吧~

几招调出好气色

1. 双手搓搓脸

　　搓脸能加强脸部的血液循环，促进新陈代谢，不仅能让脸色变好看，还能减少皱纹和老年斑，在一定程度上延缓衰老。

　　搓脸前要先把脸洗干净，避免脸部有过多细菌和杂质；其次要把手搓热，不要用凉手直接搓脸；最后按照“从下到上，从里到外”的方向进行提拉式按摩。

2. 温水洗洗脸

　　一般来讲，用温水洗脸比用冷水洗脸更合适。用温水洗脸，可以让脸部气血的循环更好，不容易长皱纹。而冷水则有收缩性，不利于脸部皮肤的气血循环。

3. 揉一揉眼周

　　眼周是面部皮肤最柔弱的地方，一旦气血不足，眼周就会有黑眼圈、皱纹、黄褐斑。常常按摩眼周，可以预防眼周黄褐斑及皱纹的出现，延缓皮肤衰老。

　　两眼轻轻闭合，按摩两侧睛明穴（目内眦角稍上方凹陷处），用左或右手的拇、食指轻施压力按压两侧睛明穴约1分钟，再按揉50~100次，最好两手交替按揉。

4. 按按阳白穴

　　脸上的阳白穴有使脸部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来，常按揉可以促进脸部的血液循环，对于改善蜡黄的肤色效果不错。

　　阳白穴位于眉毛的中间往上一寸（即一个大拇指的横指长度），用双手食指或中指按压，每侧按100~200次，每天可以重复按多次。

　　人体气血不足，还会造成脸部水液代谢不良，出现浮肿、下垂，这时做一做脸部按摩或刮痧，通过刺激经络和穴位，帮助脸部的水尽快代谢掉。

　　对照上面的4大手法坚持每天练习，让你脸部的气血“动”起来吧！