从 2022年开始，

「陈农夫天使社区 」在全国各个城市，发起了一场名为「21天5S健康管理 」行动的社交实验，吸引了超过30000多人报名。

这些报名者来自全国1000多家公司、900多所高校的30000多名申请者，其中不乏来自北大清华的名校学生、阿里腾讯等顶级名企的高管，也有职场小白，家庭主妇，抖音大V等。

°「5S管理——5项真理的践行者」

①运动

②学习

③食疗

④快乐

⑤美学

「21天5S健康管理 」全国社区已覆盖30座城市

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北京 · 上海 · 广州 · 深圳 · 杭州 · 东莞

每个城市 100人

每 期 「天使之家 」线下寻 找100 人，

21天走出疲惫区

如何从不同的人身上获得成长和突破？

当所有人都以“社恐”自称，都市里的一切朝着金钱和名誉前进，有序且冷静。

扫码，添加，杳无音讯，简单却无效。

“大长桌”上无差别入座，邻里间拉家常，或许不够流程化，但其承载的人情烟火却是真诚朴实的。

以重启生命的方式破冰，经过21天的深度了解，大家一起成长，在一场充满仪式感的5S身心健康管理上，开启新的故事。

如何释放高压，医心、医身、医行为？

穿行在都市之中，孤独、高压、焦虑，职场和生活混在一起，没有边界。

已经充分接纳绅士文化审美的我们，潜意识里逐渐探求原生的市井文化——核心是人、情、味。

民以食为天，食疗胜于药疗。人间烟火气，最抚凡人心。

身上无病，心里无事，有所爱、所信之人，平平淡淡便是真。

如何发掘自己的艺术潜能？

相比于传统的艺术表演，“天使舞台”行动把每个人带到可以把自我表达做到最极致的舞台场域。

这个舞台上不需要专业演员和导演，全都是老百姓自己。

男女老少，但全是普通人，展示自己的精神面貌，为自己发声。

在大俗大雅、载歌载舞的表达中，发现真实的自己，也彻底释放真实的自己。

与其说是一场艺术表演，不如说是一场真实的行为展示。

如何在聚光灯下讲好一个故事？

传递给每个人表达的机会，在21天内，准备一场18分钟的自由式演讲。

你可以在这向观众，表达任何你想表达的东西。对世界的深刻理解，对自己的深度解剖，亦或者一场诙谐的个人脱口秀。

每个人都值得拥有一次『自信』而无所求的演讲，刷一波存在感，而我们希望帮你让这件事情尽快发生。

如何发起一场超有价值感的实践？

慈善，是小事小人大爱。

日行一善，不仅要求我们每天保持善念，也要求我们以身作则，言传身教影响下一代。

21天「医心 」行动，和大家一起完成有趣又有温度的社交实验。

在慈善处，我们更多感受到了国温暖。

如何了解100个职业？

在“生死之交，涅槃与共”的圈子里，你将前所未有地与人深度交流。

认识到世界上的各类职业，以及它不为人知的一面。

这是一次打破你职业社交圈的机会，让你有机会与任何感兴趣的职业伙伴深度链接。

这也是一次打开你世界认知窗口的最佳机会：先知道世界上有什么，你才能去思考你想要什么。

拓 宽 生 命 厚 度

实 现 个 人 崛 起

°天使学堂

先理解生命，再思考教育。

未来世界最大的特点是不确定性，应对不确定性最好的武器就是完整的、饱满的、永远好的生命状态。

°亦贵得友

师不必贤于弟子，弟子不必不如师。

师生最好的关系是亦师亦友，彼此成全。

建学立德，言传身教。

这样一群多元化的人聚集在一起，也让21天，变得有趣而丰富起来。

每位参与者都将在「21天5S健康管理 」行动中产生深度持续的互动交流。

行动面向全国招募每个城市100名健康诉求最强烈、渴望更精彩未来的人们，带领他们去经历、去改变、去探索，最终找到目标，活成自己想要的模样。

如果你渴望打开自己，去拥抱另一群人，有强烈改变现状的内驱力，以及即使在各种限制下依然对健康、对成长保有强烈的渴望和行动。

那么「21天5S健康管理 」行动将会是你最需要参加的成长社群。

°「21天5S健康管理 」行动期待遇到怎样的人：

不限身份、年龄、职业，我们希望你

①有强烈地跳出疲惫区、改变现状的内驱力以及即使在各种限制下依然对健康成长保有强烈的渴望和行动。

②渴望打开自己，拥抱集体的开放心态；愿意分享最真实的感悟最珍贵的体会，并坚信这是共同进步的前提；把“付出”作为习惯，而不是只关注自己的收获。

°「21天5S健康管理 」行动不适合怎样的人：

①唯学历论：自认为学历说明一切，学历高就权威。

②急功近利：带着明显的功利心，只关注自身。

③傲慢自大：为人自私爱抱怨，不懂谦逊与尊重。

感兴趣的小伙伴可以

「21天5S健康管理行动」
找自己，看世界