——坐月子是陋习吗？——

坐月子是中国产妇的一种传统仪式。其实在欧洲的一些国家或地区，也是对刚分娩后的产妇会有特殊的区别对待和特殊照顾的传统，虽然没有称之为坐月子。

但到了当代，有人开始对产后坐月子的行为提出了质疑。他们认为，产后坐月子是一种陋习，没有必要，应该摒弃。

有中医认为：“一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。

这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。

”那么，在月子期间体内若进入寒邪，就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患或月子病。

他们提出质疑的理由是：西方人不坐月子，往往产后立即上班，甚至体育运动，但似乎也没见她们患产后诸病。

——中西方坐月子差别——

在西方.....

产妇们可能都不会存在坐月子一说，产妇在月子里可以大吃冰块不忌口，更没有不沾冷水这一说。而且产妇们热爱运动，所以坐月子时根本无人伺候月子，而孩子更是由自己带，对于小宝宝也是百无禁忌。

在西方，产妇在产下孩子后，就会早早的进行活动。一般顺产产后24小时，或剖腹产后数小时，没特殊情况就可以回家。不但不坐月子，很多产妇在产后一星期就上班，吃冰激凌喝凉水就不用说了，更没有不沾冷水这一说。

西方女性采用剖腹产完毕后，麻醉的效力消失而疼痛开始时，护士会给两片止痛片，或是用个冰袋，用以分散产后疼痛。西方的产妇也很是热爱运动，有的产妇从怀孕起就参加健康中心举办的培训班,在医生的指导下生产后几小时就下床运动;而产后一星期下水游泳,两星期后上班工作的产妇也大有人在，也被认为很正常。

在中方......

我们从中医学角度论述女性生孩子的问题 ，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损.

女性处于“血不足，气亦虚”的状态，而且大约需6～8周的时间才能恢复到 怀孕 前的生理状态。

这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体 健康 .

所以说，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体，因此，中国女性生产后人人都有坐月子的习惯。

——中方坐月子VS西方不坐月子——

由于体质的不同和生活习性的不同，决定了中国女性产后的“坐月子”与西方女性有较大的不同。

从容貌上看.......

中方坐月子，西方不坐月子或许时间短不明显。

几年过去就会发现坐过月子中国妈妈会西方产妇更显年轻、美丽、身材更好。

从身体上看.......

中国女性坐好月子，不落下月子病，更有人说“女性月子坐得好，增强体质少生病。”

而外国的女性由于产后气血双亏，再加上没有做月子，身体疾病及寿命都不及中国女性。

——运用中医理论，坐好月子 ——

女子在生产完后，身体的气血受损，气虚导致血停，瘀血阻滞，正气不足，外则膜理不密，而易感风寒，内则脏腑虚弱，稍有不慎，百病由生，所以产后注重调理是非常必要的，此时就需要“坐月子”。

中医认为，妇人怀孕的过程需要大量消耗肾精，分娩的过程会出很多血，血为气之母，血伤则气亦夺；胎儿得母体之精而孕育成形，一旦脱离母体，血肉联系被切断，等同于母体伤精。

因此说，生孩子会让母体精、气、血三者皆受损伤，非坐月子不能调整过来。

1生命力营养能量餐；

研究了17年富含有形物质营养，和无形物质营养的能量生命力配方的中医月子药膳，搭配科学营养饮食，有助产妇调理和恢复身体机能。

2运动管理；

女性经历怀孕分娩之后，身体遭受极大损耗加上产后的肥胖、松弛、胯宽等因素的影响，故推出了身材运动管理，有助改善体形、解决宽胯等不良身形。

3情绪管理；

女性分娩之后出现的抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易怒、烦躁等现象，若是情况严重，还有可能出现自杀或者伤害宝宝等行为，情绪管理尤为重要，疏导产妇情绪有助避免抑郁症、焦虑症等疾病的产生。

4睡眠管理；

专业的事交给专业的人来做，免除后顾之忧，让母、婴双方都能得到最好的休息和睡眠。

5学习管理；

掌握跟《天赋》宝宝相处学问，出生前后就获得智慧启蒙教育，促进婴幼儿体格、智力的发育对后期小孩在体格，生活自理能力、社交、情感等方面比其他小孩更胜一筹。

6得到必要的起居照顾，感受家的温暖；

让产妇月子前后得到必要的起居照顾，感受丈夫的关爱及家庭的温暖，不出现心理落差，产生家庭矛盾。