谁攻克了免费获取健康，谁就攻克了健康难题。

中医是世界上最早、最科学的食疗营养家、教育家、科学家。将中医学、营养学、烹饪学结合在一起制成药膳，有益身体健康，早在古代就有中医食疗膳医专调养人体健康。相当于现在的医学营养家。

中医食疗药膳的效果好不好，在于食材的质量，严格甄选食材，都是采用野生的药材，如果实在找不到野生的药材，也会找到顶级优选药材，其比例是80%的野生20%的顶级药材。

传统中医食疗药膳苦涩难喝，就算中医药膳养生效果再好，也是无人问津的。历经17年的研究，在保留传统药膳营养成分的基础上，将“良药苦口”变成“良药可口”，让药膳变得美味可口，连小朋友都爱喝。

每天药膳代餐食用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰。药膳既具有较高的营养价值，又可预防疾病、调养疾病、保健强身、延年益寿。经检验50%人群当天吃药膳，当天见效。90%人群，三天后见效果。欢迎来检验药膳效果。

除了中医食疗药膳补充营养之外，也需要每天运动，运动可提高机体的新陈代谢，根据生物学关于“用则进，废则退”的规律，长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，由于机体充满活力，从而可延缓衰老，能够健康长寿。

心里长期抑郁、不开心、愤怒等，不仅心情上会出现一些反常，身体上也会有很多不适的症状，可能会出现头晕乏力，食欲不振，失眠多梦的情况，严重者还会出现疾病或是自残等现象。把开心或不开心的事情与健康管理师分享，在健康管理师的帮助下，帮你走出负面情绪，走出阴霾，拥抱正能量，每天都是开开心心的。

有形物质和无形物质就是生命力营养配方，也就是“营养学”“运动学”“心理学”健康不仅仅指身体的健康，同时也要关注心理健康，只要将三者“学科”做好，人体和心理才能获得健康。