有着一颗玻璃般美丽又脆弱的心，可能是大多数“卵巢早衰”女孩都会遇到的困扰。

我给大家讲一个真实的案例，大家就当个故事来听听。

大家有没有去中医院就诊的经历啊？我猜很多人去中医院看病时，最初的想法都会是，“找一位有经验的大夫，问诊，切脉，开方，取药，病症一天天好转。”而事实上，流程并不都是这个样子的。

那是在一次接诊的过程中，一位妈妈带着她数月没来月经的女儿挂号就诊，整个问诊的过程中都能感觉到那个女孩的孤芳自赏且又多愁善感的矛盾性格，就好像生病与她的生活习惯完全没有关系。

我小心翼翼的询问病情，直到我说了一句：“先去做个尿检，排除妊娠”时，她整个人就好像蒙受了巨大的委屈，控制不住地哭。尽管怎么样地跟她解释，这个化验是必要的医疗流程，她也完全听不进去。

最后的结果就是病也没看成，这个小姑娘和她的妈妈不知带着什么样的心情离开，没再回来。坐在旁边等候的患者悠悠地说了句：“真是玻璃心啊”。这是我第一次听到这个词。当时还没有什么特别的感觉，而后来的接诊过程中，却慢慢发现了一些共性：年轻的，有月经延期、闭经，甚至面临卵巢早衰风险的女孩子，在她们的性格中都有着些许的柔弱、情绪容易失控，而这些表现或许还是她们自己并不自知的。

您见过这样的女孩吗？如果有，请多给她一分包容吧！因为这样的情绪失调，就好像更年期妈妈们的烦躁一样，是卵巢功能衰退，脏腑精气失衡的表现。

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰是什么？最简单的一个比喻就是“年轻女孩的更年期”。

从中医角度来说，有“卵巢早衰”风险的女孩们其实面临着比妈妈们更复杂的问题。大家都能理解更年期妈妈们的情绪失控是因为“天癸将竭，导致的脏腑阴阳失衡”，需要一个时间的过渡和药物的调理。

而有“卵巢早衰”风险的女孩是由于一些原因过早地导致了身体中“精气”的失衡，天癸在本应该充足的年纪，却亏损到无法满溢的程度，这也就出现了月经延期、甚至闭经的类似更年期的表现。这种情况持续日久甚至还会出现烦热，睡眠质量差，疲倦，情绪障碍易激动，莫名焦虑，紧张甚至情绪低落，阴道干涩、疼痛，性交痛，阴道炎，夜尿多等系列问题。看到这里，读者们有没有觉得这些症状真的与更年期很像啊。

女孩们，如果你还不想过早的衰老，就从改变生活习惯开始吧，从这一刻起，拒绝下列易致“卵巢早衰”的行为，做一个内心美丽又坚强的女孩吧。

一个女孩子从初生的那一刻就携带了固定数量的卵子，受伤一个就会减少一个，没有逆转的机会，我们应该提早地保护它，比保护自己的皮肤还要细致地保护它。千万不要去做这些：比如长期服用紧急避孕药，频繁做人流，过度的节食减肥，睡眠剥夺，长期处于高压的精神状态下，通过抽烟、饮酒、高甜食的饮食习惯来释放压力，推迟结婚生育年龄，腹部的治疗性手术等等。

林林总总的这些生活方面的改变都会直接或间接地损伤肾精，消耗脾脏，继而导致冲任虚损、血海亏虚，天癸无法满溢，出现了“月经延期、闭经”的外在表现。这些在您看来或许只是简单的“月经不调”，而在医者眼里却是急需解决的大大毛病。

女孩子需要“养”

想要延缓皮肤衰老时，大家都会选择精华、晚霜、面膜、防晒、甚至光子治疗仪等等手段，而您的卵巢是比皮肤更需要滋养的，当它出现衰老的症状时，你又准备为它做些什么呢？

卵巢早衰在中医上属于“血枯”、“闭经”、“不孕”等范畴，最核心的原因是肾精不足，导致的天癸不能按时满盈，冲任虚衰，所以中医治疗此类疾病的基本原则是补肾填精。下面要跟大家介绍的治疗此类疾病的最具代表性的方子——张景岳的大补元煎。

为什么选择此方来调理女性的卵巢早衰问题呢？我给大家四点理由：

其一：此方“专为精气二虚者设”

就是说大补元煎是一剂补药，是专门补精、补气的。补气比较容易理解，就是调整那种乏力、少气懒言、不爱说话、看什么都提不起兴致的状态。补精就相对复杂一些，中医里面的“精”，包含先天之精和后天之精，先天之精也就是我们常说的生殖之精，若是此精亏虚，那生殖能力就会减弱，月经也会越来越少。

其二：此方治疗“气血大坏，精神失守”

简单点说就是气血极度损伤之后导致的情绪失控，都可以选择此方。比如有流产经历的女子，时常自汗、盗汗的虚症，男子的不良习惯导致的失精（参照《红楼梦》里的贾瑞），长时间睡眠剥夺（包括睡眠时间足够，但一直做梦的情况），这样列举出来是不是跟卵巢早衰的病因就对上了。

其三：药简力专

可以填补肾精的方剂也有很多，效果也都很好，但是大多配伍多味血肉有情之品，药方的价钱也会相对贵一些。而大补元煎仅八味药物组成，又可以填精益气。张景岳还将其摆在“补阵第一方”的位置，又言此方为“回天赞化，救本培元第一要方”，颇有一种“太上老君炼丹炉出品”的气势，也可以看出张景岳对于此方的赞许程度。

其四：痰湿、上热下寒的虚证者可选用此方

张景岳继承了前代医家的学术成果，又形成了独具张氏特点的用药体系。他认为“人之元阳”很重要，所选药物以温性为主，张景岳又是道家医，当然更重视人体阴阳的平衡。在诸多补药的选择中，他选择了熟地。他认为熟地非但不会妨碍脾胃的运转，还可化温化痰饮。所以，此方对于痰湿内蕴、上热下寒者都可以选择。

下面就一起看看大补元煎由哪八味药物组成，此方又是怎样填精益髓的？

大补元煎

大补元煎组成：人参补气补阳，以此为君。少则用一二钱，多则用一二两；熟地补精补阴，以此为主。少则二三钱，多则用二三两；山药炒，二钱；杜仲二钱；当归二三钱，若泄泻者去之；山茱萸一钱，如畏酸吞酸者去之；枸杞二三钱；炙甘草一二钱。

注：一两等于30克；一钱等于3克。

我们可以把这八味药分成两个梯队来理解，我觉得这样可以更明确的看出，张景岳的组方思路。

第一梯队负责益气填精

想要治疗一位月经延期、闭经的女孩，大家最先想到的病因，我猜会是“血虚”，然后选择擅长补血的当归、阿胶、龙眼肉。而大补元煎却不是这样做的，您猜它要先补什么呢？

是气与精！

古代没有直接输血的手段，所以中医常说“有形之血，无法速生，无形之气，急当先固”，大家经常可以在影视剧里看到，像产妇大失血、贾瑞伤精气绝之时，选择的都是人参，这是很有道理的，大补元煎中也是首选人参，目的就是要把气先固住。我们选用此方时，可以用党参替代人参，毕竟我们治疗的不是急症，可以选择缓慢的补。

把气稳住了，然后就是补精，精是先天之本，主生殖，还可以化气。张景岳选择熟地黄来填精益髓真的十分巧妙。地黄这味药，原为甘寒之性，擅于养阴生津，又因为它质滑，且具有寒凉之性，还可以入营血，而止内热消渴、肠燥便秘。这些症状都是“卵巢早衰”女孩的难言之隐，此处张景岳选择熟地黄，达到了去性取效的目的，熟地是性温的，不会出现伤阳耗气的问题，熟制后还增强了它养阴、养血、通血脉的力量。

罗博士善用山药，张锡纯善用山药，张景岳也用山药，大补元煎中用选山药做什么呢？

借用《本草纲目》中的话说，叫做“益肾气，健脾胃”。脾胃为气血生化之源，选用补药在我看来也是“急则治其标”，因为你的身体太虚了，产生不了所需的气血，所以我们给你添加点滋补之物，而治疗虚证的根本还是需要自己的身体恢复“元动力”，需要脾胃强健，所以，山药使用在这里是很重要的，我把它放在了第一梯队中。

第二梯队负责平衡气血阴阳

第一梯队的思路理解清晰了，第二梯队的药物就容易理解了，杜仲、当归、山茱萸、枸杞子这四味药物，都是各自领域的代表药物，相当于强化了气、血、阴、阳的滋补之力。杜仲还可以滋补肝肾，强壮腰膝；当归补血活血还可以通便；枸杞子滋阴，山茱萸收敛之性强，还可以缓解虚症导致的汗出异常，最后就是负责调和诸药的炙甘草，这就是张景岳的大补元煎。

我相信这样分析下来，大家也可以看出张景岳的组方思路了，就是“益气填精”。所以，此方不单可以治疗“精气亏虚”的卵巢早衰女孩，还可以治疗各种慢性病导致的精气亏虚问题，比如真正的更年期，或者手术后、产后、再或者像肾炎、肝炎之类的慢性消耗性疾病，出现乏力、倦怠、盗汗、睡眠质量极度下降、腰膝酸软、夜尿频多等问题都可以选择此方，且不拘男性、女性。

一颗玻璃做的心是很美丽，但它太易碎了。

女孩们，你要坚强！学会照料自己，为美丽的心灵披上一件强韧的外衣，

尽管生活中会遇见风霜雨雪，会有止不住的眼泪，

但也不要让它们抹去你嘴角上扬的能力，因为脆弱解决不了任何问题，

只有自立自信起来，才可以真正地乘风破浪。