刚看到一篇视频文章是这样说的：余生不长，想吃什么就吃什么吧。

故事：一位退休父亲响午在店里点了一份拉面吃，当他正享受美食拉面的时候，听到后面一位穿衣带帽的年轻人点了一份拉面加两个菜加两瓶啤酒。

这位老人心里直说：这太奢侈了，要是我儿子，绝对训他一顿。结账时候才发现，这个年轻人正是他的儿子。当他想要教育儿子别太浪费的时候，年轻人说：“爸，我们家又不缺这点钱，再说了，余生不长，您不对自己好一些，一辈子就过去了”父亲感慨好像是这样，回去买了条大鱼回家还讨得老伴开心。

很多人纷纷点赞，可我想说：

1、一家人都不约一起吃餐饭，家庭氛围可不咋样。儿子餐厅吃饭还带帽子，可不觉得这是有见识的人干的。买条鱼回家老伴就开心，说明以前很少干这活呀。

回到饮食观，原本做父亲觉得是美食的拉面，结果儿子一辩解，瞬间觉得是简陋的食物了。我们饮食的首要目的是：生存、健康。其次才是享受美味。现在的很多人反过来了，首先考虑美味，导致大鱼大肉，胡吃海喝，体检指数标高。

食疗开创者陈农夫说：喝汤三分之一，吃饭三分之一，给胃空三分之一。过量食物加重身体代谢负担，花钱不一定讨好身体，不反对尝试美食，但是饮食要有度。很多人说我怎么突然生病了，这哪是突然生病呀，这是突然发作，疾病经过漫长的积累，已经量变成质变了。

余生对有些人来说很长，对有些人来说很短，过得充实，余生很长，过得随意，人生很短健康的身体，余生还有很长，不健康的身体，余生可能就不太多了。

随意满足口舌之意，受害的是代谢食物的身体，一个人吃的越简单，思想越纯洁，幸福感越容易得到。一个人吃的越庞杂，思想越复杂，人也越容易烦恼。