爱美之心人皆有之，很多人都喜欢把自己打扮的靓丽帅气一些，让自己当下最好的一面呈现给别人，所以现在美容、美发、化妆大行其道。可是，我们有没有认识到，这真的是真实的你吗？

脸上有很多的斑，不怕，我的粉底厚一些

脸上有很多的痘痘，不怕，我的粉底再厚一些

嘴唇苍白？不怕，我有进口唇膏

白头发很多？不怕，我可以染发

掉头发？不怕，我带帽子，我有假发

能欺骗别人，但是欺骗不了自己.......

据说欺骗的最高境界就是，连自己都相信了

所以

现在的社会很多都生活在假象之中

你不是真实的，他、她也不是真实的......

食疗专家陈农夫说养生的境界首先要养心

养心首先要做到的就是真实

真实的心，真实的事情，真实的本质

好了，我们回到透过发质看本质

头发不好真的是头发本身问题吗？

容易掉发不单纯毛囊出问题

本质是我们的身体出了问题呀

就像树叶容易脱落、发黄，我们要考虑树根、土壤问题

恰恰这时，我们欺骗了自己

我们在毛囊使劲做文章

要不治脱发没有效果

要不长了又脱，脱了又治......

最后自己都自暴自弃了

以前赞美人

您的气色真好，您的头发真柔顺

现在？不敢了

有可能气色是化妆出来的

有可能头发是染过的

有可能体型是勒垫出来的

唯一眼睛还靠谱，代表了一个人的精气神

墨镜、美瞳的出现又慢慢打破我的认知

我想静静......

做真实的自己

开心的时候可以哈哈大笑

不开心的时候可以嚎嚎大哭

我们懂我们的身体

它累了，我们让它休息一下

它饿了，我们给它吃有营养的食物

它懒了，我们陪它去运动

只有我们对身体有爱

身体才对我们奉献健康

希望您也做一个

真实、健康、开心的人