阴虚体质是由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征。肾阴是一身阴气的根本,应多食滋补肾阴食物,以滋补肾阴,壮水制火为总的调养原则。

周一清热解毒养神汤

周二滋阴润颜三白汤

周三塑身润燥药膳汤

周四润燥通经培元汤

周五痰湿阻络养身汤

周六舒心怡情汤

周日云芝护肝养心汤