面对突发的新冠肺炎疫情，良好的个人膳食营养状况可以提升自身免疫力、降低发病风险并可防治疾病。防疫期间，除严格遵循科学的自我防护外，更应注重合理膳食营养。保持良好的营养状态，对提高机体自身免疫力、降低感染风险具有重要作用。为提高人们日常膳食营养平衡，为此，膳食专家陈农夫建议：

一、保证足够的能量，以提升免疫力

它既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿，提升个人免疫力。

二、保证优质蛋白质

多吃如蛋类、奶类、畜禽肉类、鱼虾类、豆制品等。奶类建议选酸奶为宜，因酸奶能预防肠道病毒引起的腹泻，并且能提高免疫系统对病毒和细菌的反应能力。除了每日进食必要的动物类蛋白外，经常食用大豆类制品，不仅能补充优质蛋白质，同时，大豆中的膳食纤维、低聚糖、皂苷等成分，都具有改善免疫力和抗病毒的作用。

三、多吃新鲜蔬菜和水果

四、保证饮食宜时节

五、保证每天正常的饮水

六、保证每天多运动

七、不节食减肥

近期在减肥的人们，建议这段时间不要再继续节食。因为当身体得不到足够的营养供应时，抵抗力是会变弱的。而药膳汤在回归本质后，不但能补充人体营养元素的失衡，而且还可以起到减肥，持续保持不反弹的效果。

药膳专家陈农夫历时长达17年的研究，为了满足人们“厌于药，喜于食”的天性，最终把“良药苦口”变成了可口汤药，按照膳食之物的温、热、寒、凉、平、酸、苦、辛、咸、甘的气味，以独创的65℃低温发酵冷萃取技术，在不改变物质成分结构酿制的膳汤，能使高浓度的小分子营养快速被人体所吸收，从而归五味五气各有所主，或补或泻，为人体所用，真正的实现了人们每天健康一点点，最终达到药借食力，食助药威的完美结合。