拼命的你能把工作做得很好，但健康才能决定你能做多久、能否做得更好。

刚刚结束的平昌冬奥会闭幕式上，张艺谋的“北京八分钟”一如既往的高水准，讨论热度甚至高过了平昌冬奥本身。

太多人夸老谋子，今天倒是很想跟大家聊聊“北京八分钟”后紧跟着播出的这支短片，看过之后实在是感慨万千。

为这所有的准备，准备一副好身体。

短短一句话，一下子击中了我，尤其是在我刚目睹身边朋友的一次重大变化之后。

01

最大的悲哀根本不是失败，

而是身体撑不起野心

周少是我的大学同学，一米八几的大高个，身材壮实，纯正的北方汉子，性格也直接爽快，在我们这个南方人扎堆的学校显得格外特别。提起他，认识的人总会说一句：“这小子，够帅！”

毕业一年后，因为机缘巧合重又联系上了。再见面，比起欣喜，我更多的是惊讶。

头发稀疏，白发丛生，身材发福，面前这个曾经人送外号“周少”的阳光大男孩怎么突然变成“周老”了。

了解之后才知道，周少平时加班到深夜是常态，还经常熬夜到凌晨2/3点才睡，周末休息都必须一天24小时随时保持在线，因为常常会有客户找过来，一刻都不能怠慢。

语气里有抱怨，但能听的出来，无奈的成分更多。我理解，却也帮不上什么忙，只能说一句保重身体。

但是几个月后再见到他，周少整个人都不一样了，甚至比大学时看上去还要意气风发。

他说：“前段时间睡很少，急着去见客户，路上冒虚汗，腿发软直接就倒路上了，幸好抢救过来了。躺在病床上我才明白：最大的悲哀根本不是失败，而是身体撑不起野心。

现在的我每天坚持健身，不光身体比以前好了，感觉头脑都比之前清醒了不少，工作也更顺手了，这不老板刚给我提了职位。”

看着周少容光满面的样子，我打心底里为他感到高兴，不是因为他工作上获得了多大的成就，而是他终于懂得爱惜自己的身体，这比什么都重要。

02

我懂你的辛苦，所以更希望你健康

90后的我们这一代，早就不是那个可以随便撒娇的年纪了。时间推着我们往前走，父母快要退休，我们即将或已经成家，“上有老，下有小”的担子终将移交到我们的肩上。

我们要还花呗还信用卡，要买房买车，为了在父母身体抱恙的时候能够毫无顾忌地掏钱，为了让我们的成长速度赶上他们衰老的速度。我们必须奋斗，我们必须拼了命地奋斗。

所以我们“拿命换钱”，我们熬夜加班，我们透支身体。我们抱着只要能成功，怎么努力都可以，哪怕是搭上健康的代价的信念。

所以，前段时间柳岩在某综艺上说的那段话才那么火， 她说：

“我爸上个月身体状况不太好，然后是在医院度过70岁生日，但是我很高兴自豪的是，我有足够的经济能力，给他最好的医疗条件。”

我们这么拼命工作，不就是为了有一天能像她一样有底气地讲出这番话吗？

对，作为同龄人的我非常同意。可是，当我拿着这段视频去给父母看时，他们眼里的忧虑却大过欣慰：

“什么大房子、什么周游世界，能当然最好，可是如果这样的成功是以牺牲儿女的健康作为代价的，那我们宁愿你平凡的当个普通人。”

是啊，作为父母，作为这个世界上无条件最爱你的人，他们并不需要什么荣华富贵，要的只是你的平安喜乐，只是一个健健康康的你啊。

03

健康，才是这个时代最大的竞争力

有时候，我们也并不总是被工作逼着走，有很多人纯粹是因为热爱。

就像开头短片里那样，为了准备学习一门外语、为了准备第一次登场、为了准备一场完美的舞台，这背后，同样需要我们拼了命的努力。

但是，正因为热爱这件事，所以才更不应该去过度消耗自己的精力。牺牲自己去做一件事情，是不会持久的。

以前大学的时候通宵看剧，第二天早起上课照样精力充沛，晚上还能出去唱个K。现在呢，春节和小伙伴约好打麻将到天明，刚过1点就熬不住了，第二天起来仿佛身体被掏空，要缓个几天才能缓过劲。

网上那么多的养生朋克，什么喝啤酒加枸杞，可乐放党参；吃过辣条，要泡杯金银花茶下下火；穿破洞裤在洞里贴暖宝宝；一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片……

其实不过都是大家还在抱着侥幸的心理，针不扎在自己身上，永远不知道痛。

难道非要等身体敲响警钟，等疾病来临了，才真正意识到自己应该怎样健康地生活吗？

记住，健康，才是这个时代最大的竞争力。那些为众人称羡的大佬，无不都是这句话的践行者。

万科创始人王石是个狂热的登山爱好者，2003年52岁的王石成功登上珠峰，成为中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者；

亚洲前首富李嘉诚每天清晨6点，他都会亲自驾车去打一个半小时的高尔夫球；

Facebook创始人扎克伯格每天工作再忙都会抽出时间去跑步；

被称为“硅谷铁娘子”的第一美女CEO玛丽莎•梅耶尔，一直坚持运动，并且已经参加过好几次马拉松长跑了，因为她深知健康的身体才能让她保持敏锐的判断力。

……

拼命的你能把工作做得很好，但健康才能决定你能做多久、能否做得更好。要拼，但也要珍惜革命的本钱，要爱惜自己的身体。

就像这次2022年北京冬奥会官方合作伙伴伊利所倡导的，你要准备买房买车，要准备周游世界，要准备很多很多，为这所有的准备，首先你需要准备一副好身体。

伊利自2005年第一次携手奥运以来，已经连续13年携手中国奥运事业，它一直默默地在背后为我们提供健康和营养的支持。未来，伊利也会继续为我们的健康保驾护航。

新的一年，为了自己，为了家人，为了理想，为了“准备”，请你一定要健健康康！