我之前总是讲风寒感冒，讲到会有几个阶段，这是风寒感冒，这种感冒，一般开始的时候，就是打喷嚏、流清鼻涕，然后等到第二阶段了，开始外寒里热了，才容易开始咽喉肿痛，痰黄。但是总有朋友问：

如果感冒一开始，就咽喉红肿热痛，那该怎么办呢？

其实，之前我讲过这种情况，但是架不住朋友们不断地问，那我就再稍微聊聊这种情况吧！

这种情况，多数是风热感冒导致的。

我们之前讲过外感的患病基础，人体本来是有自己的防御部队的，不让外邪进入，维持着我们与周围环境的平衡。

我总是打比方，比如，您的口鼻之处，有一百个防御部队，而外邪有五十个，那么，这外邪不敌防御部队，被牢牢地控制在那里，无法入侵。

而我们的身体的经络，则像是河道，不断地用船运送新的防御部队，来和这些士兵换防。

此时，如果，任何原因，引起了河道的障碍，无法运送士兵，则边疆的士兵随着生老病死，会越来越少，某一天，防御士兵就剩下三十个了，那么，此时敌人是五十个，则敌人占据优势，就开始入侵啦！

这是我打的比方，其实事情大致就是如此，任何引起经络运行障碍的问题，都会引起外邪入侵。

这些阻碍经络运行的因素，第一是受寒，温度降低，河道冻冰啦；第二是受热，导致经络中液体流失不足，津液不足，则河道里没水啦，船都搁浅啦，则自然无法运送士兵；第三是湿气重，河道里发大水啦，污浊的水和淤泥裹挟在一起，堵塞了河道。

其中，河道无水，也就是我们说的津液不足。

那么，到底是什么原因，会导致我们体内的津液流失呢？

首先，是体内环境的不正常，这是我们要有所了解的。大致有以下几种情况：

01此人素来是阴虚体质

一般阳虚之人，容易感受寒邪，而阴虚之人，体内有虚热，津液不足，则特别容易感受温热之邪。在这种体质中，肾精不足之人，最容易受病。比如《内经》所言：“冬不藏精，春必病温”，指的就是这种情况。

02有肝火之人

这种人情绪不佳，肝气不舒，肝火炽热，容易使得体内处于温热的状态，最终耗伤津液。

03食用热性食物过多之人

我所见到的，多数是喜欢吃肉，导致脾胃积滞，郁积生热，因而心肺之热无法下行，肾水无法上承，这样出现了上焦的热症，津液不足，一旦感受外感，必定先是咽喉肿痛。

在前面的内部条件不佳的情况下，一旦外界的温度变化，则容易感受温热之邪。

那么，外界的温度到底怎么变化，会出现人体津液不足呢？

主要是在外界温度突然升高，导致人体汗液大量流失的情况下，会引起人体津液不足。

这种情况，古代的时候最容易出现在夏天，天气酷热，人体大量流失汗液，则津液不足。我曾经听江南的朋友讲，过去他们祖上有夏天热死的人，可以想见当时的惨状。但是，现在我们广泛地使用空调了，所以，夏天的受寒和受热，比例开始大致差不多了，甚至受寒会多些。

而春秋两季，则是温热之邪为患的高发期。因为此时温差变大，早晚很冷，人体接受了这种凉的状态，可是，中午暴热，人们如果没有随时增减衣物，则容易大汗淋漓，导致津液损失。

在冬天，我们也不要大意，有时候冬季“应寒反暖”，在持续寒冷的时候，人体适应了寒凉，然后突然升温，于是都在羽绒服里面大汗淋漓，也会导致津液损失。

所以，大家看见了，人体的内因，和外因，是结合在一起的，身体正常，平素内无积热之人，在天气突然变暖的时候，可能也没有问题；但是如果内因具备，则天气一有变化，就大汗淋漓，经络运行出现障碍，外邪自然入侵。这在古代，就叫温热之邪入侵啦。

那么，这个时候有什么症状呢？

就是口干舌燥，眼干，觉得自己心烦燥热，舌质的颜色比较关键，一定是红的，舌苔要么很薄，要么无苔，大便容易干燥，最明显的一个特征，是小便的量变少，颜色有些深。

这样的人，稍微受邪，就咽喉红肿热痛，开始发烧。同时，这样的人在春天，容易出现嘴唇干裂，嘴角生疮破裂的情况。

那么，此时该怎么办呢？

对于普通的百姓，在刚刚开始的最初阶段，我推荐三豆乌梅白糖汤。

三豆乌梅白糖汤

这个方子，是用黑豆一把（里面的瓤必须是绿色的，不是黄色的豆）、绿豆一把、黄豆一把，乌梅五颗，白糖两调羹。

上述材料，放在锅里加水熬，开锅两个小时，也可以放在电炖锅里面熬一夜，然后喝这个饮料。注意这是一天的量，当天做，当天喝掉，不要第二天接着喝。可以当做饮料，频频服用。

添加水的量，大家可以根据自己的接受程度，当做饮料来做好了，其实最终的味道，和豆沙饮料是一样的。

这个方子，其实未入大雅之堂，也不是温病治疗中的常规用方。其中道理比较简单，就是黑豆补肾气，黄豆补脾胃，绿豆清热，同时乌梅和白糖酸甘化阴，滋生津液。

可是，此方虽然简单，但我将此方推荐给患病的朋友，居然很多人在发烧的时候，用此方退烧。有位朋友大为赞叹，说居然之前用了数天清热解毒的药都无效，居然这么一个饮料很快给治愈了，实在不可思议。

其实，这是帮助身体自己补充津液，然后自己恢复的思路，但是这是在温热之邪入侵的初期的，如果到了热毒炽盛的阶段，则温病的各种清热解毒的方法，也是必须要用的。

在中医的温病理论里面，还有另外一种，就是湿热之邪为患的，这也是温病。但是，不是河道里的水干涸了，而是不需要的水太多，和淤泥混杂，堵塞河道了。那是另外一种外感，在感冒里面，也有此类问题，我之前也介绍过湿气重的情况，文章链接给大家放在下面了。

好的朋友们，今天对于一旦感冒，立刻咽喉肿痛的情况，我算是介绍了一个大概，朋友们可以体会一下。但是，最重要的，是不要让自己的体内，总是处于津液不足的状态，这是我们更加要重视的！