为什么现在大家伙看一篇文章都要有个套路？标题如何博眼球，开场如何抓住人性的痛点，甚至还要先告诉读者这篇文章需要花多少分钟阅读（是啊，现在大家很忙的，不给别人思想准备，人家是不会耐心看完你的文章的），更离谱的是，还要标注我花了多少时间写的（看，我花了这么多的心血，这篇文章能不值吗？）

我自己曾经逼不得已写完一篇后，之后把文章在公众号编辑好又放入编辑器，就为了看看到底有多少字，然后在文章的开始处把这个数字加上去。

这种患得患失的状态，加上自己的拖延症，让我停更了一段时间。而这种患得患失的意识形态，也影响着我们的业务。文章写得不够仔细没有人看怎么办？如何才能引起大家伙的关注？如何鹤立鸡群？...

对于这些，我也一直在思考。不管怎么样，我认为最为重要的，是如何让健康成为大家伙关注的问题，然后去重视，最后如何解决这个问题。这是我一直在思考的。

为什么说健康可能只是一个借口呢？因为当人们谈到关注健康的时候，多数人的潜台词是：我不要生病，我不要心梗，我不要中风，我不要得癌症...这就够了。但传统的医疗体系做得最出色的，就是你生病了，我们来看看用什么药，动什么手术。而大多数人却不知道，除了生病之后去医院做手术，有良药，甚至得到病痛的短暂的缓解，但是不知道，其实还有更有效的一种方式：你的健康，在你依然健康的时候，就得到照顾。

现在，咱们回到现实的骨感，没有人在还没有“生病”的时候，就开始关注自己的健康，这是一个我们不需要骗自己的现实。健康总是在出现问题，或者在生活“无忧无虑”的时候，才会被关注。而不少人，包括以前的我，会为了工作中一个“更大”的目标，或者迫于更大的“无奈”，而牺牲自己的健康。

最近我们大家一直都在关注新型冠状肺炎疫情，从此次的疫情中，我能深深体会到人们对健康的这种认知上的转变。

所以我说，健康在你生活中所处的位置没被摆平之前，它就是不存在的。减肥、健身、跑步、中医中药都不过是一时兴起。比如减肥吧！减下来的还会胖回去，别人的马甲线、六块腹肌也总归只是别人的，跑步也会以膝盖痛为理由而终止。

但这不是你的错。人类虽然是高等动物，但我们的一举一动，都被我们的“生存动机”主宰着，那就是：不要饿肚子（所以你要挣钱糊口），要能够繁衍后代（所以你要找对象），要在群体中有归属感（所以你花这么多时间刷手机）。

但是健康这个看似不存在的东西，从来不在我们的雷达辐射范围中，直到...我们病倒了，胖得不行了，抑郁得不行了...以至于”生存的需求“受到了影响：我的痛风越来越厉害了，不治好它我酒都不能喝了，还怎么谈生意...我胖成这个样子，都30了，怎么找对象？...不瘦得好看点，没法发朋友圈了...

其实，人是所有动物中唯一可以预见未来，为未来做规划的动物。所以，人类从来就不是“目光短浅”的。我们的普及教育就是很好的例子，占了人生足足16年的，全世界一致的初等到高等教育体系，就是人类总结出来的对“生存需求”的先知先觉，没有人会否定接受教育不是出于“生存动机”。

可是，为什么我们推崇的中医中药、健康饮食、呢？我认为，那是因为人依然处于这样一个盲点：健康是不需要预见的，当它出了问题再解决就好了。这也不难理解：过度肥胖也不过是这一个世纪多才出现的现象，伴随肥胖的，是各种各样突飞猛进的慢性疾病：高血压、心梗、糖尿病...

然而我相信，随着慢性病快速的年轻化（现在二三十岁的年轻人得脂肪肝、胆结石、甲减的比比皆是），关注健康，真正用行动“照顾”好健康，将不再是老年人才需要做的事儿。就如投资金钱和时间去修一个MBA，或者买名牌包包提升自己的社交地位一样，把健康作为“生存动机”的人会越来越多。

今天我们想带给大家的，不只是最新的、靠谱的知识，还有我们走过的路、踩过的坑、同行的人。我们更关注的，是健康生活中美好的东西：美丽的心情、美味的食物、美好的体态...

我们认为，一个人想拥有真正和长久的健康，生理和心理的健康不可分割，就应该从饮食开始着手，从日常生活开始，因为真正的健康就是提前预防，我们中医几千年来一直强调药食同源的食物辩证配伍，提倡以食为药，以食代药，通过把健康搬到人们的一日三餐中来，最后让做自己的私人医生。陈农夫药膳主抓 “汤”“药”，把良药苦口变良药可口，把药膳搬到了人们的一日三餐中，让健康每天一点点实现在人们的生活中，让病人真正的做自己医生。