健康是拥有一切幸福的基础，没了健康什么都保不住。或许人最愚蠢的莫过于把自己的健康完全交给别人，好好照顾自己才是真。当下健康中国，未来健康世界，建设人类命运的共同体！

健康的生活离不开中医，健康快乐的生活就是中医化的生活，中医化的生活才是真正健康快乐的生活！

中医文化是我们国家的一项非物质文化遗产，留住中医，就是留住祖国的荣光；复兴中医，就是振兴中国。

所以，要健康，首先做的就是教育，首先做的就是文化，而非医疗。

所以，要健康就是教人怎样不生病，并把疾病扼杀于襁褓，提高生活的质量。

一、华膳道文化篇

人人健康，才能健康中国，也才能大国崛起，繁荣富强，如何才能做到这些，一定要做到以下四点：

1诚信，让您更值得信赖

无论是从事健康产业，还是一些中医医疗机构，诚信为本应当成为我们首要的准则，不做虚假广告欺骗消费者，不与医托勾结哄骗患者，不卖假药劣药压榨患者……就是不与人民为敌，而不与人民为敌，就不会与自己为敌，最后搬起石头砸自己的脚。

《人民日报》曾以毒奶粉泛滥，地沟油盛行的例子表示，一味的唯利是图，罔顾社会公益利益，最后必然导致良知的出局和底线的崩塌。而一旦如此，也是自我毁灭的开始。

因为健康是所有人的必需品，而健康产业是积善行德，不欺骗消费者、不从中谋取暴利、不唯利是图、不误导老百姓，真正要做到平民、大众、所以诚信是第一位。

2大善，让中医精髓薪火相传

随着现代科技的发展，虽然我们的生活更方便了，物质更加丰富了，食物更多了，但结果是我们的健康更少了，疾病更多了。

放眼看看大街上的人，几个没有高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤、关节炎以及各种慢性病？那么西医的治疗效果怎么样呢？大家自己就可以回答这个问题。

如果西医能根除，高血压、糖尿病等等就不需要终身服药，也就是说，近几十年了，西医的发展并没有让人们更健康，更少生病，活得更长久。

那么什么样的医学才能真正意义上治愈我们的疾病？答案是中医！

只有中医才是真正自然的医学，只有中医才是真正懂得生命的医学，也只有中医才是最适合于当前慢性病泛滥的医学。

假如医者都有医人之心，有同情患者之心，有视疾病如仇敌之心，则中医、西医都有所长，都是患者的恩人，大善莫过于此，中医的精髓定会薪火相传。

3大爱，文化传递非凡

然而当我们把生命交给医生，他们工作中，是经济效益第一，还是看病第一？也许有人说，医生也要生存，也要提高生活质量。但我要说的是医生的职业要求他一辈子不能贪钱，否则医术永远也不会到极致。

现代化膳医开创人--陈农夫先生为了推崇生命的大善，将健康融入到了我们一日三餐中，历经17年对中医药膳食疗的研究、中医文化的探讨，将中医食疗实现在家家餐桌上，成为了每天紧贴生活的健康生活方式，让食疗的效果胜过药疗。

作为普罗大众，我们应当善待中医，传播中医。中医包含了中华民族几千年的健康养生理念以及实践经验，是中华文明的一个瑰宝，推动中医药发展，不仅国人在行动，很多热爱中医的外国友人也贡献了自己的力量。用大善的力量表现大爱的精神，传递快乐，将文化传递非凡。

4快乐，让健康每天多一点

中医走到今天，拥有广厚的群众基础，并传播到海外，拥有越来越多的外国铁粉，离不开好中医的莫大贡献。

据2019年数据显现，中医药已传播到183个国家和地区，其中有103个国家认可膳食疗法，目前膳食疗法几乎可以说遍布全世界。

要使中医在全世界更好地被理解、被接受，除了依靠疗效，还需要用科学的方法对其进行宣传和解释。

早在"十一五”期间，国家也已明确提出把“疾病的防治重心前移”，不要等有了病，才把健康当作一回事。特别是对于亚健康人群，更要走出这个灰色的阶段，重视养生，防病于未然。只有这样，我们才能在远离疾病和防患于疾病的的同时，收获更多的快乐。快乐的让健康每天多一点点。

华膳道开创者--陈农夫提出：真正的健康就是人人健康，人人都消费得起，每个人都能接受，每个人也都能做到，每个人都成为分享和传播的快乐天使。

现代化膳医开创人--陈农夫先生认为健康是靠每天健康一点点实现的，并将食材配伍因地、因人、因季、因时制宜，不仅能给我们提供有形成份营养，更提供重要的无形物质，调节人体的自然平衡，并在快乐中获得健康。

二、华膳道理念篇

对于健康，要做到民生民心民健康，陈农夫先生提出，一定要做到以下三点：

1平民化

大多数人认为，健康是中高端消费群体才能享受的东西。因为和健康有关的保健品、仪器、内服外用等产品都卖得很贵。关于“健康”二字的形象包装，动不动都是高端大气上档次的装修。

其实，这种观点非常荒谬，难道普通老百姓就不能享受健康了吗？

其实他们更需求健康，他们更病不起。

因病返贫，因病致贫已经成为一个广泛的社会问题。一场大病可能会摧毁一个普通家庭全体成员的毕生幸福！

所以普通老百姓才是健康的最大需求者。

陈农夫先生通过对中医药膳食疗的研究、中医文化的探讨，认为健康是靠每天健康一点点实现的。

只有一日三餐才能让人每天健康一点点

只有一日三餐可以让每个人享有真正的健康

只有一日三餐容易做到，容易坚持，不造成经济负担等

中医食疗实现在家家餐桌上，成为每天紧贴生活的健康生活方式，才是民生之福。

为此，陈农夫历经17年的研究，实现良药苦口变可口酿汤，并攻克实现了本草见效慢的难题，让我们的食疗效果胜过药疗，所到之处均取得良好口碑。

有人评价说，这是中国目前唯一的健康口碑品牌！靠口碑传颂的品牌。

2体系化

现在很多健康企业都专研保健品。对此陈农夫认为，每种保健品都属于单一营养物质，而人类食物的生长就像人类本身生长一样，需要依靠均衡的营养，每一味食物都是我们身体营养平衡的天然调节枢纽。

更重要的是，我们人体是由有形的躯体和无形的意识组成。

天然的食物也是如此，一旦单一提取有形物质，那无形物质必然丢失。

而膳医（食医）同时输出浅显易懂、具整体观的健康知识。

让老百姓在理论和实践中，接地气地去获得健康。实现全民预防、全民健康。

3简单化

几十年来保健品打着高大上的旗号，形象包装越来越好，更是用一些普通人看不懂的概念层层包装，极尽忽悠之能事。

于是，市场上出现了诸多“包治百病”“起死回生”的保健神药。

健康是生命，是至高无上的责任，作为一种生活方式，要做到简单易懂。

每个人都要吃饭，健康就从接地气的一日三餐做起。

从吃聊起，换个吃法，来普及健康如何来得最快。