乳房健康不仅仅是美，是爱，更是生命的源泉。乳房是伟大的，同时也是脆弱的。呵护乳房，关爱女性不仅仅是医学工作者的责任，更是全社会的责任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。

乳腺增生是女性最常见的乳腺良性疾病，常表现为乳房疼痛、肿块等。人们经常困惑：为什么生活越来越好了，乳腺却不好了？为什么受伤的是我？这就要问一下自己，有没有以下几种情况了。

1、情绪异常

焦虑、抑郁、恼怒等负面情绪是诱发或加重乳腺增生的重要原因，乳腺增生带来的不适也会加重不良情绪而形成恶性循环。现代社会竞争日益加剧，尤其是白领女性的工作压力更大，生活没有规律，一味透支体力，而且有的女性多愁善感，情绪容易波动，工作追求完美，往往会导致内分泌功能紊乱，使乳腺增生有了可乘之机。

乳房疼痛与情绪的相关性在传统中医学和现代医学均有所阐释。中医学认为，疼痛的病机主要在于不通则痛、不荣则痛。乳房为宗经之所，肝经挟乳头上行；肝主疏泄，喜条达恶抑郁。情志所伤，致肝气郁结，气血不畅，乳房经络受阻，表现为乳房局部胀痛或游走性疼痛，常伴胸闷胁胀、急躁易怒、胃纳欠佳、入睡困难等。

现代医学研究表明，乳房疼痛与精神心理疾病具有相关性。86%轻度乳房疼痛、52%严重疼痛患者可以通过语言解释、排除顾虑后得到缓解[1]。

2、多次流产

在妊娠不同时期，由于体内激素水平渐进性改变，乳腺呈现“增生——成熟——分泌——复旧”的阶段式进程。而流产打破了妊娠期正常激素水平变化过程，未能成熟分化的乳腺细胞可能出现复旧不全，反复的多次流产增加了乳腺增生发生的几率。

中医学认为女性乳房为胃经所主，如饮食不节或忧思过度，损伤脾胃，累及乳房健康。

现代医学研究也表明，偏嗜肉食可提高乳腺增生发病率。因为脂肪摄入可通过影响丘脑——垂体轴，增加雌激素分泌；过食肉食也会改变肠道菌群，增加类固醇的雌激素转化，升高体内雌激素水平，导致乳腺增生发生。

4、晚育、不乳

研究表明，适龄生育、充分哺乳是乳腺的保护因素。如晚婚晚育，初产年龄大，使这些保护因素缺席或延迟，进而增加乳腺增生的发病率。此外，初产年龄大的女性一般工作和社会压力较大, 更容易由于情绪因素加重内分泌紊乱，进一步增加本病的发生率。

因此，女性朋友平时应注意调畅情绪、饮食有节，学习正确避孕知识，产后坚持母乳喂养，有助于减少乳腺增生的发生。

陈农夫养生馆小分子65度冷萃取技术有别于传统的常规治疗方式，它在解决乳腺问题上，是从调节内分泌开始，刺激雌激素恢复正常水平，将有效成分靶向疏通肝经脉络，消除肿痛，直达病灶，使结块由硬变软逐渐消散，消除血瘀，脉络气血恢复通畅。全国各地越来越多的乳腺患者选择了选择陈农夫药膳汤，作为“消结”的不二之选。