今天先讲这么一件事，之前我看到一则新闻，说一个足球俱乐部的前总经理，那天晚上七点多钟大家很高兴，说踢球吧，就踢球去了。结果踢着踢着突然倒地，然后送到医院，心源性猝死，已经不行了，抢救无效去世了。当时我很感慨，我转发了一下微博，我还写了让大家注意心脏健康。

结果没想到发这微博的当天晚上，我的一位远房的亲属，一位阿姨，也是晚上七点多钟，突然失去意识，送到医院时就已经去世了。我听到这消息非常悲伤，生命就是这么短，人瞬间就会走。可是，这事要引起大家重视，为什么呢？您知道全中国一天心源性猝死多少人吗？我记得统计数据显示的是一天1500多人，就是每天有会1500多人因为心源性猝死而丧失生命。所以我很感慨，生命非常宝贵，有时候瞬间就会丢失。老百姓讲“人活一口气”，这口气不在了，这人瞬间就没了，非常可惜。所以，今天我们跟大家来介绍这个疾病，我们要学会怎么预防它。

西医

首先，介绍心源性猝死的第一个知识——心源性猝死的人基本上都有心脏的基础性疾病，也就是说他心脏本来很可能是有问题的。比如他原来就有冠心病，有肥厚型或者扩张型的心肌病、心肌炎，或者有传导异常、严重的室性心率失常等等。所以他本来心脏就会有问题，在某些条件的诱发下突然导致了心源性的猝死。所以美国曾经讨论，跑步会不会导致猝死，因为美国每年在跑步过程当中猝死的人的数量是很大的。到底跑步会不会导致猝死？为什么有的人在运动中，有的是打篮球，有的是跑步，这人就走了呢？最后调查结果，其中一个因素是这些人心脏本来是有点问题的，是有些疾病的。所以，如果心脏检查出有问题的人，要及时治疗，这是第一，是西医的心脏疾病。

从中医的角度，每一个脏器就都要考虑，气血阴阳，这是自身的问题，再加上瘀血、痰湿。这些影响都要考虑，心脏也不例外。

心气虚与心血虚

我们中医看心气足不足，如果心气虚的话会导致后边一系列不好的结果，这心气虚很可能是一个基础。除了心气，心血很重要，因为心主血脉。血虚之人，心脏往往也会出现各种问题，这是比较多见的。很多人有瘀血还血虚，给他活血化瘀不起作用，因为血亏，心血亏的话，心脏无法得到滋养就容易出现问题。所以血虚之人，心脏有各种症状的，一定要先养血，滋养心血。我觉得这时候龙眼肉、玉灵膏就是特别好的，龙眼养心安神，把心血补足了，心脏得到滋养了才能够健康，否则心血亏的人也会进一步向下发展，气和血，大家要记住。

心阴虚

再说阴，心阴亏的人往往不单单是心阴亏，他的五脏六腑全身都是阴虚的，尤其肾阴不足会很明显。所以阴虚之人体内会热，热又把体内的津液慢慢耗干，叫“灼津为痰”，凝结成痰。痰热上犯于心，这样心脉就容易被堵塞，容易出现心脏的问题。所以阴虚之人，也会出现问题的。阴虚之人心脏跳动往往会非常快，这时候会导致心率的失常。

所以在治疗心率失常的时候，我们经常讲炙甘草汤，炙甘草汤里边最重要的药是生地，非常重要的药。生地就是滋阴的，否则的话这人心率就会有问题，就会有早搏等等现象。所以您看这炙甘草汤方子里有生地来滋阴，又有人参等补气，气阴双补，所以古人的方子往往考虑得非常周到，心脏的气血阴阳都会考虑到。

心阳虚

我们讲了气、血、阴，最后是阳，心阳是最重要的。心属火，它的秉性就像火一样。如果阳虚了，它的火就弱了，心为君主之官，是一身的君主，它的火一弱身体就出问题了。所以心脏最怕阳虚，往往导致致命危险的就是阳虚。我曾经讲过，清朝著名的中医大师王孟英，在他年轻还做学徒的时候，他学中医第一个治的患者是他的老板周光远。

周光远突然心脏病发作倒在地上，大家都傻了，不知道怎么治好了。这王孟英就用身上带的一块干姜，把周光远给治好了。他当时的判断就是心阳亏虚了，阳虚导致心脏出了问题，所以他用身上带来的干姜赶快捣碎，然后熬水灌下去，把周光远给治好了。后来周光远一辈子都跟着他，去世的时候，王孟英没在身边，应该也是因为心阳不足的问题，所以心阳不足会很危险。阳虚之人身体很多地方会出问题，会有各种疾病，但是心脏阳虚，心阳不足，这个是致命的，特别可怕。所以我们会发现一到入秋或者冬天的时候，因为心脏出问题去世的人非常多，因为心阳不足之人一旦季节变化，天气冷了，他就容易受到寒邪的侵袭，所以心脏就会出现问题。

所以您看我前边说的这两个例子，那位足球俱乐部的前总经理和我这位远房的亲属阿姨，都是在这几天出问题，因为这些天降温了。有人说我怎么没感觉到那么明显呢，我穿得也够厚啊？其实是这样的，当大气温度下降的时候，这种变化可能你没注意到，但是身体会感应到，所以身体跟大自然是息息相关的。

很多人阳气不足，这时候就开始发病了，天气稍微一凉，北方现在尤其厉害，阳虚之人的身体，阳虚的脏器马上开始出现问题。所以大家一定要特别观察天气的变化，我们年轻人未必有事，但是家里的老人，会特别明显地感应到气候变寒冷了，就会出问题，所以好多老人这时候胃疼了，腹泻了，突然嗜睡，没劲了，因为肾阳不足，突然心脏开始疼了，因为心阳不足，就是在这些降温的日子里，所以平时温阳非常关键。

我们中医有太多方法，比如艾灸，我们可以经常给老人讲讲艾灸的知识，在家里做做艾灸，可以让老人阳气旺盛一点儿。我们有泡脚的方法，用艾叶，干姜，或者我前面讲过的，用那么十几粒花椒熬水泡脚，只要认定是阳虚之人，我们中医治疗要分清体质，您别什么体质都泡，阴虚之人您也泡，这不行。阳虚之人舌头颜色淡，平时就怕冷，这样的人你给他泡泡脚，让他身体温暖起来，或者喝点干姜茶，我前面还讲过姜糖膏，其实每一种东西都针对一种体质。这种体质你慢慢喝，我觉得就不至于寒邪侵袭到脾胃、心脏，这是因为我们做了防护了，所以各位不要小瞧这些简单的方法，这些方法可以保护我们的身体，否则的话受到寒邪侵袭，年轻人没事，老年人会受不了的。所以我觉得我们讲中医知识，真的是教大家，让大家自己保护自己。

心脏瘀血

除了气血阴阳之外，还有瘀血。瘀血是心脏出问题一个最重要的原因。瘀血很可能是在前边这些基础上，比如你阳虚导致瘀血，比如气虚导致瘀血，阴虚导致瘀血，血亏导致瘀血等等。我们一边调理前边的问题，一边活血化瘀。所以很多人最终表现的结果是心脏瘀血出现的问题，但是要记住两者一起调理，根源，就是它的致病因素和瘀血一起调理。把瘀血化掉了，心脏会保持健康的，否则心脑血管疾病其实很多都和瘀血相关，最终一定会表现在瘀血上。所以我觉得瘀血要化掉，如果一个人能够长期，尤其是老年人，能够坚持活血化瘀，那么这个人身体应该是相对保持健康的。

前两天我跟大家探讨，说江苏如皋66%的百岁老人每天都喝一点点酒，这是令人惊奇的，因为酒可以令你活血化瘀，每天喝很少一点儿就行。我还建议像三七粉、西洋参粉，老年人应该坚持服用，只要活血化瘀就不至于心脏到这地步，突然一下倒地上去世了，多么突然，亲人多悲痛啊。所以我们平时的保护，可以让自己身体健康，不至于遭受这种猝然的生命的危机。

还有情绪要注意，情绪非常关键。在心源性猝死的人里，情绪失调的占非常大的比例，因为肝气郁结，肝气不舒。肝气不舒，全身气机都会紊乱的，我无法形容情绪对人的心脏到底会造成多大影响，我只能说我们现在一般人所理解的情绪对身体，尤其对心脏的影响，我们所认识到的就像冰山露在海面的一角一样，它下边有一个庞大的冰体。实际上我们观察就会发现，非常多的心脏出问题最后猝死的人，他是有着长期的生活压力的，他是处于一种抑郁的、不开心的、忧愁的状态的，最终伤了心神。伤心神以后，不简单是肝气不舒的原因了，这人心脏迟早有一天会出现前面我们讲过的，这些气血阴阳、瘀血等等问题，所以情绪要保持乐观，开心，尽量放掉那些忧愁的事，这是需要我们去调整的。

还有饮食不当，比如说突然吃了一次饱食，吃得太多了，会导致心脏出问题，这个因素往往和其他因素会结合在一起。比如说老人吃了一顿特别饱的饭，这两天突然又降温，晚上又生一次气，完了，一下心源性猝死，这人走了。所以饮食要保持节律，尽量控制到正常范围内，否则的话会出问题。

从中医角度讲，心源性猝死突然出现问题的人，身体会有这些原因。我今天之所以讲这问题，我觉得重点是要提出寒邪对心脏的伤害，对心阳不足的人的伤害，心脏正常的人没什么大问题，天气变化没问题，但是阳虚之人会这样，什么人阳虚呢？比如正常没有调理好身体，平时阳虚之人，中年人、老年人往往很多人阳虚。

所以当天气变冷，比如东北有些地方据说已经开始下雪了，北方很多地区也是接连降温，大家一定要关注到老人的健康，一定要注意到老人有没有阳虚的情况。这时候我们要用各种温阳的方法防护一下，这是对生命真正的爱护。

今天我给大家介绍了一下心源性猝死，希望大家对此病有所了解，尤其是家中有老人的或比较劳累的中年人，一定要有所了解。今天就聊到这，谢谢大家！