曾几何时，跑步在中国还是小众运动，如果在街上跑步，还会招来好奇目光。

然而近年来，跑步热迅速席卷大江南北，许多中国人开始为自己设定目标，为身心健康跑步。从一线城市到四线小城，几乎每个地方都办起了五花八门的路跑赛事。

中国田协数据显示，2017年全国各地共举办马拉松及相关路跑运动赛事（800人以上规模）达1100场，参赛人数近500万，境内马拉松及相关路跑赛事已经覆盖了含西藏在内的全国31个省、区、市的234个城市，赛事数量、参赛人数均大幅度提高。

就连美国的研究者们都开始研究中国的“跑步热”这个课题了。

近日，美国权威跑步媒体《Runner’s World》刊登了一篇题为《中国痴迷跑步——这种趋势正在改变中国》的长文。文章作者维尔·福特根据自己曾在中国的生活经历亲身感受到，跑步在中国急速“繁荣”，从城市的街头巷尾延伸到乡村小道，无数跑者在这个热潮中逐渐改变着中国。

根据福特此前的调查和研究，他认为中国跑步人口的数字在2000万左右，而后来与一家做跑步APP的机构交流后，他才得知，保守估计，中国现在至少有2亿跑者，这个数字让他颇为惊讶。

中国的“跑步热”为什么会如此火爆？

除了健康意识增强，以及能过跑步结识朋友这些社交需求之外，另外一个强大的推手竟然是——跑步汤！

广上广深的跑步人群在喝它！

内地二三线城市的跑步人群也在喝它！

甚至在一些偏远的乡村，也开始有人通过喝它来加入跑步热了！

所以，如果你还没听说过“跑步汤”，那就OUT了。今天小编就来给大家安利一下。

首先得说，跑步的好处众所周知，比如增强心肺功能，预防心脑血管疾病，锻炼膝盖和关节，增加身体的韧性，还有强健体魄，提高免疫力，以及减肥、美容，让你拥有好身材、好肌肤等等。

这些好处其实大家早就门儿清，但为什么前些年跑步没能热起来呢？

一个重要的原因就是跑步的运动强度远远大于走路，对于许多初跑者来说太难了！

跑一会就双腿发软，呼吸急促，喘不上气，甚至头部缺氧犯晕，这种感觉很是酸爽。第二天，更是两腿酸痛，好像灌了铅一样抬不起来。于是，一开始计划好的跑步计划就此搁浅。以后就算看到别人跑得起劲，也很难有再度尝试的勇气了。

所以，如何降低初跑者的难度，让跑步变得更为轻松，就成了跑步热能否进一步普及的关键。

幸好，一种叫作跑步汤的中医食疗汤应运而生，彻底赶跑了横亘在初跑者面前的腿无力、跑不动、呼吸不畅和喘不上气四大拦路虎。

“药食同源”的中医食疗，相信大家早有所知，它在中国民间具有大批拥趸，数千年来一直指导着人们的饮食养生。因为中医博大精深，而且没有副作用，这些年来，人们对于中医食疗的价值越来越认可，其中药膳汤集中药和膳食于一体，药性温和，以食为疗，既饱口福，又可调补阴阳，培元固本，可谓老少皆宜，一日三餐皆需。药膳汤走上百姓餐桌，也是最根本、最便捷、最经济实惠的全民养生、预防疾病的健康之道。

为了让中医食疗文化进一步古为今用，与时俱进，有爱心有担当的药膳大师，在创制出食疗快于药疗的一系列药膳汤之后，又特别针对跑步难题潜心研发了这款跑步汤，成为药膳食疗领域一大创举。因为它激发体能、改善呼吸的效果实在太明显了，跑前喝一盅，跑步立马变轻松，而且一次就见效，一喝就管用，所以，在引无数跑者竞折腰，争相尝试体验的同时，也令世界再次见证了中医药膳的神奇。

跑步汤助推跑步热，跑步热促进全民健康，这才是大国崛起的节奏。

你加入跑步大军了吗？你试过跑步汤了吗？