唯有感悟疾病危害意识，树立健康责任，理解生老病死的自然规律，了解西医医疗技术的局限性，尊重中医医学和从业者，从业者更应该做到自我尊重，才能更好地应对全民的健康问题。

弘扬中医药食疗药膳健康素养，让中医食疗进走千家万户，成为餐桌上一道风景，实现每天健康一点点，才是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。

要实现中医复兴，中医食疗认为，面对以下几点：

首先要承认我们中医这些年“背黑锅”了！那些唯利是图的商业，广告，那些伪大师，伪中医世家，专家，都是让我们中医背黑锅的源头，造成今天大家对中医的质疑，甚至杯葛

自古中医靠口碑，越老越吃香，靠师传，不需要证书，需要口碑，而当代，考文平重于一切，拿职称重于一切，挂头衔重于一切，就是不重技术，技术都是靠考试，头衔等衬托起来的，把我们口碑才是核心丢于脑后。老百姓看不好病才导致质疑中医，让中医背黑锅。

跟风行骗，流行什么就做什么！比如：国家开始重视中医，弘扬中医药……机会又来了，“一夜”之间，各种中医培训，中医项目遍地开花，到处都是，“各路神仙”到处可见，从业几十年的“中医”没有一点建树，开了几十年的西药，突然都被搞来搞中医培训，照本宣科的复制失败品，自己都没几斤几两，培训就是为了赚钱，拿着证书的骗子就是这样诞生的，完全忽视中医都是靠口碑，中医靠实践教学......

在社会中，类似的事情屡见不鲜。缺乏道德素养，更谈不上中医情怀，这样就常常会做出一些违背科学常识的事情。本想传道中医食疗健康，反而失去应该有的好民声。这说明，建设健康中国，需要提升整个社会的道德素养和中医情怀。

所谓中医情怀，道德素养，这家有300多个口碑中医食疗社区店的创始人指出，中医的唯一出路就是口碑，不要再搞那些广告，包装，头衔，多干点实事，人性本善，真的帮到人就一定会有好口碑，真的有中医情怀的人有一颗赤子之心、童心。

现今社会，更需要口碑，因为一个人被忽悠的广告等信息，已经没有能力获取和理解及分辨基本的信息和服务，做出正确的判断和决定，所以，专业中医食疗农夫一再强调口碑，不要以商业模式玩死了中医，中医人必须具备佛的心肠，爱心第一。

专业中医食疗以辩证施膳，走进千家万户，让食疗成为一日三餐，才是中医对人类的伟大创举，伟大贡献。才能促使人人主动接受和维持并促进自己的健康。农夫专业中医食疗健康素养内容丰富，包括基本知识和理念素养、基本技能素养、基本膳医“食医”素养、慢性病防治素养、传染病防治素养等。

2017年建设了200个社区家文化主题店，2018又建设了100多个，逐步推进实现中医食疗进千万家计划。根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》，我国将实施健康知识普及行动，目标是到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

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提升中医食疗知识素质，掌握中医食疗辩证用膳健康素养，实现自我主动健康，实现不生病，少生病，预防重大疾病，走出医院，走进厨房，掌握必要的中医食疗膳医知识，能够更好理解中医药文化、增进中医药食疗文化信任。任何医学都是有局限性的，医疗也有风险，不可能包治百病。大自然有春夏秋冬，人有生老病死，这是谁也无法改变的自然规律，医学是一门不确定性的科学和可能性的艺术。世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的病人。同样的疾病，同样的治疗方法，不同的人也可能有不同的结果。

现代医学突飞猛进，却更多疾病无法治愈。带病生存人反而越来越多，重大疾病，癌症，疑难杂症几乎家家户户都有，我们都要面对现实情况，只有理解生老病死的自然规律，了解西医医疗技术的局限性，尊重中医医学和中医食疗文化，才能更好地认识自身的健康问题。

以目前社区300多家中医食疗店（未来会更多）来培训教育提升健康素养，提升中医食疗，辩证施膳知识，让健康走上家家户户餐桌，实现每天健康一点点，有助于识破很多保健骗局，走出很多生活误区。生吃茄子能减肥、喝绿豆汤治心梗、生吃泥鳅养气血……这些曾经风靡一时的养生方法，都是一些人炮制出来的“方法”。

如此奇谈怪论，为何还会有人追捧？说到底，是因为缺乏中医食疗健康知识素养，容易被一些似是而非的观点所迷惑。

再比如说减肥，尝试各种方法，几度衣带渐宽，几度肥胖重现。为什么会出现这种情况？根本原因是减肥人急切，商家投其所好的不科学方法，如饥饿疗法、药物减肥、烧脂减肥，针灸减肥、埋线减肥，手术减肥等。

一个人的身体是其生活方式的综合体现，只有生活方式的改变带来身体变化才是长期的。掌握健康知识、相信专业中医食疗科学，才不会轻信“神医神药神人”；持之以恒地进行一日三餐饮食辩证用膳控制和运动管理，才是科学减肥的唯一选择。

中医药文化的知识健康教育普及，提升中医国学素养是国民素质的重要标志。提升中医国学与中医食疗健康素养，实现中医食疗走进一日三餐，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。

知识是基础，信仰是动力，行动是目标。当全社会中医食疗一日三餐遍布社区，才能托举起《2030预防天使》健康中国。

——共建共享我们的专业中医食疗药膳“健康中国”