最近很多粉丝都跟我抱怨：天一冷，皮肤好像更差了，干燥、细纹、色斑，粉底擦薄了遮不住，稍厚点肤色很假，浮粉脱妆更尴尬。

　　各种护肤品不要钱似的往家搬，时不时还做个高端SPA，然而皱纹、色斑依旧顽固，真的好沮丧！

　　更可气的是，这张独得恩宠的脸，甚至还没有成天裸露在外的双手白皙细嫩，真恨不得把手上的皮换到脸上。好羡慕那些素颜都美到发光的姑娘，到底有什么秘诀？

　　其实想拥有让人羡慕的好皮肤好气色，从来不是单纯使用化妆品就能办到的事情。内调兼外养才是正确之道，你平时有注重内调吗？近几年，越来越多的人开始意识到内调养颜的重要性，只有内调得当，岁月在你脸上才是温柔的风，而不是锋利的刀，这是任何化妆品都无法做到的事情，而很受欢迎的内调方法就是食疗内调:

气血养颜滋养汤

主料：黄芪，田七，白术，当归，党参等！

功效：补升气血，美容养颜、理气健脾行气，化湿气，舒筋骨。

　　长年喝这盅汤还有非常好的美容效果，头发乌黑有光泽，皮肤弹性十足，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。