不知现在各位朋友家乡的天气如何？看新闻，北半球靠北部的好多国家和地区都正在经历着极寒、暴雪的天气，我们广州的气温也是创下了许多年来同时期的新低，正正应景着“腊七腊八，冻掉下巴”这句老话。在这么冷的节气里，我们不止要喝腊八粥来“粘住”下巴，更需要食疗滋补，那么吃点喝点什么进补好呢？

　　陈农夫曾说，在一年四季中，冬季对应肾，如果能在冬季抓住时机，好好滋补肾精，来年开春就不会再有咽喉肿痛、口腔溃疡、偏头痛等虚火上炎的现象啦。

　　说到滋补肾精，肯定少不了熟地了，经常关注我们陈农夫官网的亲们一定已经对滋补肾精的要药非常熟悉了，就是熟地。

　　这个季节，我们想要滋补肾精，可以通过食疗的形式，利用熟地，每周进饮，或一周喝两次，前几周已经给大家介绍过一款有熟地的汤了，今天我们再带着大家来做一款——苁蓉温肾补元汤，这是一道广东人的家常汤，我们推荐给大家。

苁蓉温肾补元汤

【主料】肉苁蓉，贝壳，熟地，三七，排骨等

【功效】温阳补肾，养神益精，养血活络，增强体能

　　一口下去，醇香留齿，便忍不住要再喝一口！完全让你忘却喝的其实是药材啊！此款靓汤十分适合需要进补却又不喜欢中药味道的朋友食用哦~

　　特别适合时下忙碌的年轻人，因其天然药食材料组成，既能食补又能调理。对肾脏百利而无一害，容易让人坚持吃下去，因为有11味药膳同源配方精妙搭配对改善肾气虚弱引发的一些症状，能马上见到效果，让人有信心坚持下去。

     『逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少』。如果冬天过度的消耗阳气，储存不足，则明年春天易生四肢无力头晕欲厥之类的问题，是不合乎养生之道。