不知道你在网上看到各种求助文章，点开后要捐款的那一刻，脑子里在想什么？

在朋友圈看到老同学家17岁的孩子得了肺癌

　　点开的那一刻始终不敢相信，和我家孩子只差一岁，今年就要考大学了，怎么就能和癌症扯上关系呢！当天晚上我家孩子回来说要吃鸡蛋面，我赶紧放下手里的活去做饭，什么着急的工作也没有孩子重要。也不知道自己怎么了，以前从没想过这些，孩子可是一家的希望，如果孩子得了大病，那全家还有什么奔头呢！

在朋友圈看到前同事家3岁的孩子得了白血病

　　说实话我是哭着点开捐钱的，才3岁啊，生命还没有开始就意味着要结束了吗？！命运怎么可以这样，看着小孩身上插满管子治疗的照片，痛哭了好长时间。我家孩子比他大2岁，有个头疼脑热我都心疼半天，现在看他整天围在我身边要这要那的，真觉得很幸福，他们都还是孩子，病魔就冲着我们这些当家长的来吧！

在朋友圈看到一个21岁的女孩得了乳腺癌

　　忘了当初是怎么加的她，刷朋友圈的时候无意间打开的，同为女性的我毫不犹豫的给她捐了钱，之后仔细看了她写的病情说明，泪奔了，我根本无发想象如果换作是我，有没有勇气去面对这些……最近，自己竟然不自觉的对养生文章格外关注，甚至还给自己买了保险。真的，以前总觉得年轻气盛，现在才感觉到健康的分量。

“生命还没有开始，怎么就结束了？”

“年纪轻轻怎么就得大病了？”

“他可是一家的顶梁柱啊！如果倒下这个家可怎么办？”

　　我们一边在感叹，一边越来越关注自己的身体健康，因为我们真的不敢想，明天和意外哪个先来！

　　据2017年的国家数据统计，每天竟然高达10000多人被确诊为癌症，也就是说平均每分钟就有7个人被确诊为癌症！

　　大家总觉得癌症离我们很远，因为它没有发生在自己身上。可是每天发生在网上的各种求助事件，无不在提醒我们要注意健康。

你还在这样度过每一天吗？

　　一边打着养生的口号，一边却“沉迷于工作”不能自拔，面对电脑一坐一整天，半个小时一根烟，八九个小时也不起来动一动；到了休息日，要么认为睡觉什么的都在浪费时间，一定要熬夜刷剧、大鱼大肉、聚会吃喝，不浪费一分一秒，要么就在床上躺尸一天，饿了就订餐，恨不得去洗手间都嫌累……

说好的清淡饮食、规律作息、坚持锻炼呢？！

这些东西每天都在吞噬我们的健康！

曾经神医扁鹊和魏文王有这样一段对话:

文王：你家兄弟三人医术最高?

扁鹊：我大哥第一，二哥第二，我第三。

文王：为何？

扁鹊：大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。

所以疾病重在预防，尤其以食疗为主！

     “药王”孙思邈在《备急千金要方》中指出：“夫为医者，当须先洞晓疾源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”，将食疗列为医治疾病诸法之首。“食能排邪而安脏腑，悦脾爽志以资气血”，食养即可调整脾胃功能，使气血生化有源，泉源不竭，精血充盈，人的机体功能自然健康不衰。

　　养生药膳即味美又滋补，富含人体所需的蛋白质、维生素和氨基酸，既能有效补充人体能量和营养物质，还能调节机体内物质代谢，增强机体的自稳状态，提高抗病免疫力，改善心肺和造血功能。

　　众所周知，中医养生博大精深，且无副作用，人们对于中医疗法也越来越重视。药膳，集中药和膳食于一体，药性温和，以食为疗，既饱口福，又可调补阴阳，培元固本，老少皆宜。