在生活中，我们不可能事事如意，每个人或多或少都有烦恼。有烦恼不怕，重要的是自己的调节能力，如果能够及时调节，自己想得开，不过于纠结，那就还好，而且生活中的适当压力，还能够促使我们前进。但凡事都有个度，过多的烦恼或者压力，会给我们带来较大的负担，如果调整不及时，心里长时间处于抑郁状态，身体就会出现问题，不仅会情志抑郁，还会伴有爱叹气、胁痛等表现。这时就要小心了，身体是在提示你，身体的气机已经运行不畅啦，有郁滞了！
肝气不舒并不指具体的某一个病，而是指身体的一种状态，就是俗话说的亚健康，如果这个时候还不重视，再让其发展，就会有器质性的疾病了。肝气不舒还是比较轻的情况，这个时候采取干预措施，是容易改善的。因此，在生活中要注意身体的一些改变，这往往是体内一些改变的外在体现，发现及时，对应调理，不要等到发展严重了才重视。
人体中肝的生理功能之一就是肝主疏泄，其中有条畅情志的作用，肝气条达，气机运行通畅，则心境平和，心情开朗。如果肝气不舒、郁结，疏泄不及或太过，相应的我们的情绪就会表现为抑郁、闷闷不乐，或者性情急躁，易怒等。反过来情志也会影响肝气的运行。因此，情绪的异常往往与肝气运行不畅有关，要及时地疏肝。肝气不舒的表现，主要为心烦失眠、善太息、两肋胀痛等症状。“善太息”是指经常叹气，一般这时可以吃点疏肝解郁的逍遥丸，能够缓解肝郁的状况。
肝气不舒，也会引起身体其他部分的问题，比如心脏的问题。
引起心脏病的因素也比较多，比如气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、瘀血、肝气不舒等等因素，都会引起心脏的各种问题，对于其中肝气不舒引起的，此方效果就非常好，对于其他因素引起的心脏问题，此方就没有那么好的效果。
再比如说皮肤问题，皮肤问题的病因也非常多，而且复杂，有湿气重的，有瘀血的，有阳虚的，有阴虚的，有肝气不舒，进而肝火犯肺导致的，因为中医认为肺主皮毛。而这个方子，对于肝气不舒引起的皮肤问题，效果就非常好，其他因素引起的，则没有效果。
以此类推，很多疾病都是如此，比如肺病，如果遇到肝气不舒引起的，此方的效果也很好，比如消化系统的问题，各种肝气不舒引起的疾病，效果也很好。
我这样讲，不知道大家是否明白了？
其实这就是中医的辨证体系，中医在研究“病”的同时，更研究“证”，更重视辨这个“证”，每种“证”，会出现在各种疾病里，所以无论什么疾病，我们都来调理这个“证”，您就会发现，那个“病”好了，是身体自己恢复了，因为那个“证”消失了。比如不再肝气郁结了，气血就通畅了，此时，那个“病”就会被身体给消灭的。
那么，有朋友问了，我该怎么判断自己是否存在肝气不舒呢？我的回答是：主要看舌头。如果一伸舌头，形状是尖尖的，同时自己知道自己身体出问题之前，有过情绪郁闷焦虑的经历，则可以初步判断。除此之外，如果有口苦、口干、胃口不好，或者消化系统的失调，头晕甚至头痛，心烦意乱，容易叹气，容易呕逆、打嗝、呕酸水，胸闷心悸，两肋胀痛，失眠多梦等症状，则更容易断定存在肝气不舒的情况的。
肝气不舒的舌象
其实，这个方子我已经讲过很多次了，我觉得对于情绪引起的疾病，该怎么调理，我也讲过很多了。但是，我有的时候还是怀疑，我讲的内容，粉丝们能掌握多少？比如像这次商场遇到的朋友，还真的是我的粉丝，但是自己肝气不舒的时候，也没有想起来用这个方子疏解自己，最终心脏差点出现危险。或许，大家都有这样的心理，就是：我自己也不确定啊？我不大敢用啊。对此，我要告诉大家的是：
如果您的舌型是尖尖的，自己判断压力很大（这事儿其实自己最清楚了），那么，这个方子就可以用来泡脚的，这个方子泡脚非常安全，不会有什么问题的。而在用药物解除身体的郁结的同时，如果自己能够调整心态，放松情绪，则对身体更好。
在经济形势压力大的时候，我相信可能会有越来越多的人情绪失调的，此时，如何摆正心态，如何度过难关，是我们每个人必修的一门功课吧！如果您能看到低谷过后就是高峰，低谷时是锤炼我们的时刻，此时正是提升自己的好机会，我们更需要以乐观的心态去努力，那么，相信您的身心会更加健康的！
