听说，现在的年轻人，都有这么几个习惯：

嘴炮型减肥：一年365天，有200多天发誓减肥，每次减肥时间持续大约一两天。

作死型失眠：明明很困，却还要强撑着眼皮玩手机，结果越玩手机越睡不着……

盲目型养生：想喝冰啤酒又怕对肠胃不好，于是往里面扔两粒枸杞。

这样的生活方式真的一点也不健康哦~虽说趁年轻要勇于折腾，但，我们的身体器官可比我们想象的要脆弱得多。

饮食不规律容易伤胃，缺乏运动容易堆积脂肪、影响心肺功能，长期熬夜也会让肾脏功能大打折扣，酗酒、只喝饮料不喝水，也对肾脏十分不利。此外，长期的情绪不良也会对身体健康产生实质性的影响，让身体器官严重透支。

我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。

五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。

年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的

平时大家应该多运动，多喝汤，有个好身体！人五脏健康就会不生病，少生病；医林膳的五行汤对保养五脏预防疾病有着非常好的效果，我们的每盅汤中的每味药材都精心炮制成粉提升药效，去除中药中的有害成分，通过我们的酿制设备酿足8小时，锁住营养不流失！

1金行汤--养肺

【配伍】甘草泡陈酒制蛤蚧、川贝、龟板汤方

【适用人群】面色发白、面色无光泽、易生闷气、情绪易低落、易悲伤情绪乏力、易疲劳、容易感冒、支气管、肺部疾病、懒惰、无精神、怕冷畏寒、出现早衰现象、夜间盗汗、容易皮肤疾病、容易气喘、短气

2水行汤--养肾

【配伍】 酒糟炮人参、制海马、狗脊、枸杞汤方

【适用于】面部发黑、面部发青、易思虑过度、多 梦易醒、夜尿多、小便频繁、例假絮乱或量多、乳腺增生、有子宫瘤、痛经、尿结石、 妇科炎症、不孕症、精少，质量差、高血压、月经有血块、腰膝酸 软、耳鸣目眩、眼部有斑

3土行汤--养脾

【配伍】 制陈皮、炙鸡内金、醋鸡骨草汤方

【适用人群】肠胃差、肤色黯哑、大便稀、大便干燥、饮食无味、食欲不振、消瘦、肥胖、口腔溃疡、胃胀胃痛、口腔发麻、经常打嗝或排气、胃里有灼烧感、胃痛、胃溃疡、肠炎、着凉肠

胃不适

4木行汤--养肝

【配伍】甘露米酒炙灵芝、鸡骨草、老姜汤方

【适用人群】面色发黄、睡眠沉或睡不着，肠胃功能不好、口腔溃疡、容易受惊吓、手脚酸麻、头晕头沉月经量少、口苦、易 感冒、免疫力低下、视力差、眼睛干涩、情绪容易发火、糖尿

病、面部有斑、偏头痛

5火行汤--养心

【配伍】 黄泥酒制枸杞、阿胶、人参、葛根汤方

【适用人群】面色潮红、面色赤红、容易上虚火、记忆力减退、精神不振、 月经不调、性功能减退快、性冷淡或性无趣、心慌气短、兴趣爱好变淡、 早泄、贫血低血压、健忘、情绪易激动