现代生活来说

早餐是必不可少的

一年之计在于春

一日之计在于晨

【规律的早餐】

丰富了每日的膳食结构

给你更高工作效率的

同时保证了你的身体健康

【很多美女没想到】

不吃早饭不仅不会变瘦，

反而是肥胖的成因之一！

【不吃早餐会怎么样】

如果早餐吃不好，

导致肝动力不足，

肠胃疾病和营养吸收不良等疾病。

【不吃早餐会怎么样】

如果不吃早餐，胆囊不收缩，

长期下去就容易生胆结石

【不吃早餐会怎么样】

就可能造成胃结肠

反射作用失调，产生便秘

【不吃早餐会怎么样】

不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%

【不吃早餐会怎么样】

影响五脏六腑机能的正常运转

影响人的健康长寿。

【膳医推荐】

早餐须吃热食

早餐要软硬结合

【饭前先喝汤，胜过良药方】

如果懂得自己的体质，

有针对性地喝养生药膳酿汤是最好的