最近，我国多个地区出现了严重的雾霾，此时，网络又开始流传着清理雾霾的方子，很多朋友问我这样的方子效果如何？我就又忍不住了。我坦诚地讲，您就姑且当茶喝喝吧，至于效果，不要期待。因为现在的雾霾，主要由工业污染产生，古代基本没有，所以古人也没有更多经验可以借鉴，现在这些方子，多是为了应景而想出来的，经过验证了吗？我很怀疑，喝点罗汉果什么的就能把雾霾清理出去？那您想的太简单了。

　　这个雾霾里面，成分极其复杂，里面从重金属到化学污染成分，不一而足，甚至含有各种致病微生物，由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，肺部，引起呼吸系统的问题。然后长驱直入进入血液，这时候可就不是开点什么罗汉果能解决的，因为雾霾颗粒太小了，呼吸系统的功能再提升，也阻拦不住多少这么小的颗粒。所以，霾影响最大的，除了人的呼吸系统，它对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

　　雾霾对人体的影响，深远而广泛，比如它还能影响人类的生育和婴幼儿的健康。专家称，在胚胎和婴幼儿时期暴露在高浓度空气污染物的动物，相比较成年时期暴露在污染环境里的群体的生育力有显著下降。

　　所以，在雾霾的天气里，我们不要乱喝什么清理雾霾的汤药，药有寒热温凉，您喝反了，反而不利。

　　那么，这个时候，到底怎么做，才会有效呢？我觉得，家里和单位准备空气净化器，是最佳选择。

　　首先，要理解的一个概念是：雾霾的天气，室内的空气比室外的更加糟糕，这是检测的结果，因为雾霾无孔不入，室内的浓度和室外一样，而室内往往还有家具、厨房的污染。

　　我认为这个空气净化器，是雾霾区居民的生活标配，我曾经观察过，只有比较重视生活品质的北京，大家对雾霾的认识比较多，所以家庭里基本准备了空气净化器。但是现在大家过度地把目光盯着北京了，一提到北京，就说是雾霾重，其实，其他地区的也不低，比如江南地区，其实空气质量也是长期不佳，但是大家都很麻痹，华北地区更是如此。在东北，每年冬天，都是烧煤的季节，空气质量非常糟糕，但是我去了沈阳的国美、苏宁等家电卖场看了，空气净化器的产品并不多，说明大家并没有重视。

　　我觉得，除了海南、云南和西藏，这都应该是家庭的标配，您看着三千多元，好像是个大件，但是，您想想您要不断地呼吸啊，每天在家里十个小时吧，一年下来就是三千多个小时啊，仔细想想，不贵的，再平摊到全家几口人的身上呢？再用几年呢？就更便宜了。

　　可是，如果呼吸雾霾的空气，您患病的治疗费用，可就不是这点钱能解决的了。

　　曾经有家长问我，为何孩子每天都会咳嗽？为何走过那么多医院，花了那么多的钱，开的什么药都没有效果？我当时问了他们家的城市，然后告诉他们说家里安装个空气净化器，结果，后来他们反馈，孩子的咳嗽好了！

　　这家长在医院挂号开药治疗孩子咳嗽的钱，绝对超过买一个空气净化器的费用，但是这还只是咳嗽，雾霾对孩子心脏的影响呢？未来对肺部的影响呢？

　　所以，凡事我觉得要算账，看清危害，看清哪多哪少。我甚至觉得如果家里条件允许，可以一个房间放一个。

　　我不是销售空气净化器的，但是，当我看到那么多的家庭，还没有空气净化器，让自己的家人暴露在高浓度的PM2.5中的时候，我是非常着急的。这样的人，有病去医院毫不在乎花钱，但是，之前的预防却毫不在意，这是不明智的。

　　唯一需要注意的是，空气净化器是在室内封闭的环境下工作的，封闭时间长了，新鲜的氧气可能不够，所以，最好的选择是新风系统，但是价格比较昂贵。如果仅仅是用空气净化器，可以定期开窗户，透透空气，同时净化，虽然外面的空气污浊，但是，很快就会被净化干净的。

　　一般情况下，现在市面上销售的正规空气净化器，都可以将室内的空气PM2.5降低到十位数甚至个位数，虽然有外界的污染不断从各种缝隙进入室内，但是净化器工作的速度更快，只要持续工作，可以保持室内的相对的低数值的。

　　就好比是一艘漏了水的船，虽然不断有水涌进船舱，但是，只要有水泵不断向外排水，而且排水功率很大，则船仍然是安全的。

　　至于车里，办公室，都是应该安装过滤装置的，我的标准是，在雾霾区，办公室没有给员工安装空气净化器的公司，都是要反思的公司。

　　在目前，能把房间里面的空气降低到个位数，我觉得这样的方案，远比喝罗汉果要强。

　　当然，这个时候，走出房间则没有那么美妙了，所以要减少外出。

　　真正的雾霾解决方案，是消除雾霾的来源，这个问题，希望有一天可以真正解决。