这个可爱的小丸子形象你一定很熟悉。她陪伴了不少人的童年，为我们带来诸多的美好和欢乐。

　　然而不幸的是，《樱桃小丸子》的作者樱桃子于当地时间2018年8月15日因患乳腺癌去世，年仅53岁。

    53岁的年纪，恰好处于我国乳腺癌的第一个高峰期。乳腺癌，有2个年龄高峰期！

　　根据国家癌症中心公布的数据，2014年全国女性乳腺癌新发病例约27.89万例，占女性恶性肿瘤发病16.51%，位居女性恶性肿瘤发病第1位。

我国乳腺癌发病高峰有两个：

第一个高峰：40岁-55岁之间；

第二个高峰：70岁-75岁之间。

　　不少我们熟知的演艺界的明星，都曾被乳腺癌所困扰。

▼ 陈晓旭：42岁。因《红楼梦》中的林黛玉一角被大家熟知的陈晓旭，2007年5月13日，因乳腺癌在深圳去世。

▼ 李媛媛：41岁。2002年10月20日，演员李媛媛因乳腺癌在北京病逝，年仅41岁。曾参演《上海的早晨》、《围城》等。

▼ 李婷：43岁。2012年8月13日，年仅43岁的演员李婷因乳腺癌去世。据悉，李婷与乳腺癌抗争了9年。曾参演《外来妹》《清凉寺钟声》《英雄无悔》等。

▼ 姚贝娜：33岁。2015年1月16日因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。

为什么乳腺癌集中在这些年纪？

1. 更年期是女性的多事之秋

　　更年期是女性的多事之秋，卵巢分泌的激素开始减少或消失，致使内分泌激素失去平衡，分泌紊乱。此时也是乳腺最动荡不安的时期，是乳腺癌的高发时期。

　　而且加上中年女性上有老、下有小，在工作、家庭上也有不少的东西需要思虑，长期处于疲劳、压力、坏情绪中，身体内环境失衡，免疫力下降，就容易引来癌症。

2.压力大，作息乱

　　现代女性工作压力大、生活节奏快，往往忽略自身健康。熬夜、吃油炸食品、爱吃甜食，精神负担过重，生活作息紊乱导致内分泌紊乱，就给癌症留下可乘之机。

　　月经初潮提前、绝经推迟、独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁等，都对雌激素代谢造成影响。

　　此外，不少爱美的女性喜欢用化妆品，甚至经常服用一些女性保健品，里面若是含有一定的雌激素，则会对自身激素产生影响。

乳腺癌最喜欢 2类人

  “通过和很多乳腺病患者聊天，我发现乳腺疾病容易发生在两种人身上，要么是脾气暴躁的人，要么是性格内向的人。”中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说。

▼ 脾气暴躁的人：不少女强人检查出乳腺疾病，她们往往争强好胜、性情急躁，属于爱较真的类型。

▼ 性格特别内向的人：往往容易自己“胡思乱想”，有时候生气也不流露，自己憋着容易肝气郁结。

　　总体来说，负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病尤其是良性乳腺疾病比如乳腺增生等相关。情绪的变化会导致乳腺增生的疼痛加重。长期处于负面情绪当中，确实容易增加乳腺癌的发病率，其实对其他肿瘤的发病率也是有影响的。

预防乳腺病，要2减1加

　　在中医看来，乳房属肝，乳头属胃。乳腺疾病跟情绪有关，也跟饮食有关。因此，预防乳腺疾病，首先要做到2减1加：

1. 减少：负面情绪

    “总是多愁多虑，疾病就会跟着来，现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，我看和现代人思虑多、压力大有关。”上海中医药大学终身教授朱南孙就曾在采访中说到。

　　平时要有个好心态，学会给自己减减压。运动、和朋友聊天、读一些书，都有利于调整自己的心态。

2. 减少：高脂、甜食、雌激素食品

　　少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖，减少乳腺癌的发生。

　　保健品中的雌激素是一把双刃剑，它能延长女性的“青春期”，也能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。

3.增加：体检

　　乳头溢液、疼痛、乳房肿块都可能是乳腺疾病的信号。普通人群，35周岁以下的女性可主要使用超声检查；45-55岁围绝经期的女性最好每年做一次钼靶检查。

　　而有高危因素，如乳腺疾病及家族史的人群一定要进行定期检查，可以三、四个月查一次B超，半年或一年做一次钼靶。到乳腺专科检查更好，因为专科的大夫意识是不一样的。