小编说的是乳腺增生。

每个月总有那么几天乳房胀痛、刺痛，

医生说不用管，70%~80%女人都有，

保持心情愉快就好。

可下次月经前，

又遭受新一轮痛不欲生。

于是你按下羞涩向闺蜜或母亲讨教。

如果单身，

闺蜜会说“有了男朋友就好了”！

母亲会慈爱回“生过孩子就好了”。

不完全统计，

坊间传言生孩子可治：

痛经、乳腺增生、头发稀黄、

腰膝酸软、胸部过小、白带异常……

很多女人满怀希望挺过生子，

以为可以从此那个不痛，月月轻松！

事实真的如此吗？NO！

事实上，妊娠期随着乳房增大，

乳腺增生会加重，哺乳期好转，

断奶后增生会加重……

所以，就像“多喝热水”不能治百病一样

生孩子后乳腺增生会痊愈？不存在！

科 普 时 间

乳腺增生是由心态失衡

和内分泌激素失调引起，

既非炎症又非肿瘤。

祸起不健康的生活习惯

及情绪憋抑，气机失衡。

一组触目惊心的数据：

全球每年有200万女性罹患乳腺疾病！

全球每年有50万女性死于乳腺癌！

每26秒就有1名女性被诊断出乳腺癌！

临床发现最小的患者只有3岁！

我国70％～80％女性有不同程度乳腺增生！

4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌！

70%的乳腺肿块会引发乳腺癌！

饮食结构改变、运动量剧减、环境污染、生活和工作双重高压等导致现代人内分泌紊乱和免疫力下降，以上情形还在加剧，乳腺疾病、乳腺增生患者增多，发病趋势更呈低龄化。

对于女性，

乳房不仅关乎自信美丽，更关乎生命！

乳腺增生，万不可怠慢视之！

一定要做好预防和调理！

以下5招教你远离乳腺增生：

1.适龄生育，母乳喂养

节育、高龄未婚未育、性生活失调、人流、离婚独居、抑制哺乳、不哺乳等都会导致内分泌紊乱，从而引发乳腺疾病。

2、开阔心境，保持愉快

平日多愁善感，急躁易怒，情绪憋抑，长期不予纾泄，肝经瘀堵，乳房气血不畅，会增高乳腺疾病的发病率。

3、均衡饮食，远离肥甘厚腻寒凉

肆意吃喝，过食肥甘厚腻，喜好寒凉食品，也会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，浊气也会瘀堵乳腺导致乳腺增生。

4、每日一盅陈农夫乳腺增生预防汤

　　陈农夫历时17年研发，“良药可口”不苦口，药借食力，食助药威，65℃低温发酵萃取，6小时以上煲制，炮制虽繁，必不敢省人工；品味虽贵，必不敢减物力。所添加药材均为妇科舒筋散结良药，温阳调经，软坚散结，养肝养心，滋养气血，小分子随汤易吸收，每日一盅，远离增生疼痛。

5、避食激素，选最舒适的内衣

长期服用激素类保健品、避孕药等，或穿戴不合适内衣，压迫胸部淋巴淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康，会引起乳房不适。