说到胃部保健，我们常说：十人九胃，意思是十个人中，有九个人胃部不太健康。从最简单的胃炎，到最严重的胃癌，可以说胃部疾病始终影响着人们的健康。胃癌是可怕的，在早期没有明显的症状，一旦确诊了，往往是中晚期。如果能够提前发现，经过积极治疗，其生存率甚至高于九成，当然，对于晚期胃癌来说，其生存率甚至不足两成。

　　不少人会说，胃癌在当前呈现出年轻化的发展趋势，其实不仅仅是胃癌，很多其他癌变，也呈现出年轻化发展趋势，在临床上甚至发现胃癌患者仅仅是18岁，20岁、30岁的胃癌患者更是比比皆是。为何胃癌会呈现出年轻化、低龄化的趋势？引起的原因，需要引起大家的关注。

>>>>年轻人饮食不规律

　　首先，对于年轻人来说，饮食没有养成良好的规律，不少年轻人是随意、胡乱的饮食，认为自己年轻，对于吃可以很随意，在应该吃饭的时候，不去吃饭，使得饮食不再有规律性。不再按时进食，这些对于胃部都是有损伤的。

　　虽说不按时饮食不能直接导致胃癌的发生，但是，却能间接的促使胃癌的出现，所以千万不能忽视。

>>>>年轻人爱吃刺激性强的食物

　　年轻人喜欢尝试新鲜，对于标新立异的食物、刺激性强的食物，是非常喜欢食用的。

　　以辣味食物来说，确实能够开胃，但是，越辣越刺激的食物，反而不太好，对于胃粘膜损伤实在是太大了，更不用说，所谓的变态辣、超级辣，更是会对你造成伤害。点击蓝字了解更多：为什么胃癌一发现就是晚期？只因错过这四大征兆！

>>>>年轻人比中年人更喜欢抽烟喝酒

　　你要是注意观察，你会发现抽烟喝酒，已经不再是中年人、老年人会做的事情，很多年轻人对于抽烟、喝酒更加的喜欢。甚至不少未成年人、女性更是喜欢抽烟、喝酒。

　　哪知道过多的抽烟、喝酒，对于身体的损伤也非常大。以抽烟来说，抽烟伤害的不只是肺部，烟草中的硫化物、一氧化碳等，还会伤害胃部，在临床研究中发现，经常抽烟的人，出现胃癌的概率比不抽烟人高50%;再以喝酒来说，酒精本身不属于致癌物，但是，酒精对于胃粘膜却会形成损伤，使得致癌物质吸收更加容易，也就更容易造成胃粘膜癌变。

这些因素，千万不能忽视，合理的预防保健才重要。

1吃的正确才健康

　　对于吃，我们应该健康、科学、合理的吃，不能随意，以麻辣烫来说，深受年轻人的喜欢，但是，这些麻辣烫，不仅麻辣而且温度极高，过多的食用温度高的食物，对于食管、食道、胃粘膜也有损伤。

2坚持体检

　　与其出现了癌变在后悔莫及，自我懊恼，为何没有早点发现，那么小编就要提醒你，坚持体检，做好体检的相关事宜才是最重要的事情。

　　在平时，养成定期体检的习惯，能够让你知道胃部可能存在的病变，胃镜检查其实真的非常重要。

　　养好胃身体健康、寿命长，希望年轻人多重视，科学养胃，胃部得到保健，身体会更好。