今日推荐

益气活血安神汤

材料：材料：猪展350克，北芪30克，田七10克，百合30克，麦冬15克，枸杞子10克，红枣5个，生姜5片，食盐适量。

做法：

（1）猪展切块洗净，焯水备用。

（2）把所有食材放入炖盅内，加适量温开水，隔水清炖1.5小时，调味即可。

专家点评：北芪味甘性微温，具有补气养血的功效；田七性温，味甘、微苦，具有活血化瘀的功效；搭配能养心安神的百合和麦冬，以及味道甜美的猪展，口感极佳。该汤膳尤其适合气滞血瘀体质，同时兼有气虚而致的腰背痛、关节疼痛、胸闷不舒等症状的人士饮用。

小贴士：易上火体质人群请勿过量饮用。