卵巢出现早衰，意味着女性面临不孕、生殖系统感染、肿瘤易发、免疫机能下降等威胁。对于女性来说，呵护好卵巢，及时防治卵巢早衰尤为重要。

　　如果卵巢已经出现了早衰症状，除了及时就医以外，我们应该怎样呢？

及时调整心态，积极配合治疗

　　如果卵巢功能已经衰竭，应该怎么办？卵巢功能衰竭这个疾病，受下丘脑垂体控制，跟自身情绪异常有非常大的关系。如果再一味地纠结、焦虑这个疾病，卵巢功能就会更不好。

　　所以首先要尽量改善情绪，疗效60%的决定权，在病人手里，而不是在医生的医术。

　　同样的药，同样的病，不同病人的效果是不一样的。因为症候不一样，工作、生活环境，情绪、性格都不一样，结果就不一样。所以积极向上的心态对于疾病的治疗相当重要。

　　另外建议女性朋友们多看看书，使内心更加强大，修养足了，身体也会慢慢变好。

辩证饮食，不可独信偏方

　　很多人听说黄豆、黑豆、林蛙油、紫河车对卵巢有好处，那能不能吃呢？

　　食材和中药一样，都有性味归经以及寒热温凉的属性，老百姓在生活中其实有很多应用。

　　比如说螃蟹偏寒，所以在吃螃蟹时，都会蘸一点姜汁，因为姜汁偏温。

　　选择吃什么的原则是看体质来辩证，而不是看得了什么病。

　　比偏于肝肾阴虚、偏于阴虚内热，或者胃肠积热的体质，如果再吃温补的药物、食物，就很不适合了。

　　如果体质本身偏于阳虚，舌态淡暗的，尤其又到了秋冬季节，那吃点羊肉就非常好。

不过分在乎指标

　　一般用来衡量卵巢水平的FSH值，它本身也是脉冲式分泌的，在一天之内不同的时段测，它都不一样，所以不要过分地关注血清FSH的水平。

　　其实任何治疗都是为了改善生活质量，使我们过得舒服，情绪好转。

　　中医的治疗，最终追求的是改善病人生活质量，能够有排卵，让病人能成功怀孕。而不是一定要把哪个值怎么样。