脾胃为人体的“后天之本”，在昨天的文章中，罗博士也给大家讲了这个道理，意在强调脾胃功能对我们身体健康的重要性。脾胃主司消化，吸收饮食水谷，为人体的日常活动提供能量。但是，如果脾胃不能容纳饮食水谷，即便吃得再好也不会为人体所用了，一种情况是脾胃功能虚弱之极，不能收纳；一种是虽然吃下了食物，但是由于某些原因，将食物吐了出去。第二种就是我们今天要介绍的内容——呕吐。

　　有物有声为“呕”，有物无声为“吐”，无物无声为“干呕”。但在日常生活中，呕与吐常同时发生，很难完全区分，故并称“呕吐”，是指以胃内容物经食道、口腔吐出为主要临床表现的病症，最早记载于《内经》：

      “寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕也”；“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热”。

　　认为呕吐可由寒气、火热、食滞及胆气犯胃等引起。其病因病机经过后世医家的完善，现在多认为，病因分内因和外因，外因为饮食犯胃，内因为饮食不节、情志失调及病后体虚，以上病因会导致胃失和降，气逆于上，发生呕吐。急性呕吐多为外邪、饮食、痰饮等实邪引起的实证，而慢性呕吐较为复杂，多虚实夹杂且兼证颇多，这里不做过多介绍了，今天重点给大家介绍外邪侵犯引起的呕吐。（云少有话说：大家不要小瞧急性呕吐这个病，大概就在上个月，本宝宝就中招了，一大早上毫无预兆，突然在上班的路上头痛、呕吐不已，坚挺着抵达了工作室，然后继续头痛呕吐不已，难受到以为自己快要飞升了……还好学医的同事及时地赶过来，用掐按穴位的方法，止住了我的恶心呕吐，让我迅速恢复了过来，有这样的同事是多么幸福的体验~后来判断我是受寒引起的呕吐，让我喝了姜茶，最后彻底恢复。）

那么，急性呕吐要艾灸哪些穴位呢？

　　在上腹部，脐中上4寸，前正中线上（肚脐与剑胸联合中点之间是8寸）。中脘是胃的募穴，募穴就是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴。而且中脘又为六腑之会穴，有疏利中焦气机、疏理中气之效，可以平降胃气，降逆止呕。

足三里穴

　　足三里，在小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指。足三里是胃的下合穴，下合穴是六腑之气下合于足三阳经的腧穴，六腑相关疾病多选用相应的下合穴来治疗。足三里穴的临床应用很宽泛，除脾胃疾患外，还可用于治疗中风、心悸、虚劳等，同时还是日常保健常用穴。

内关穴

　　在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。除常用于治疗心系疾病，还可用于胃痛，呕吐等疾病。

合谷穴

在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，可疏通肠腑气机，更长于止痛。对于脾胃疾患有很好的作用，如腹痛、呕吐等。

穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

操作方法：

1.用艾炷隔姜灸，每个穴位各灸5~7壮，每日灸1至2次，中病即止。

2.艾条温和灸，每穴灸10~20分钟，每日灸1至2次，中病即止。

　　除了要注意避免外邪的侵袭，好的饮食习惯与身体健康也是密不可分的，不能凭喜好而多吃或者不吃，虽然可能短时间对于脾胃的影响不会表现得太明显，但是不要等到出现疾病了再后悔。为了不再有生病时的痛苦，我们一定要注意日常的养护和保健，防患于未然。

最后再和大家分享一则治疗呕吐的方法经验吧：

指压疗法治呕。

　　主穴取内关、足三里、中脘。配穴：脾胃虚弱加脾俞调补脾气；寒邪犯胃蘸生姜汁点上脘温散寒邪；湿热内蕴加内庭以泻阳明之热；饮食积滞加下脘导气下行；痰饮内扰加丰隆运脾化浊；肝气犯胃加太冲以平肝木横逆；妊娠呕吐加幽门以平冲降逆。

　　要求患者精神放松，取仰卧、侧卧或坐位，选穴后以拇指、食指或中指指尖揉按结合，指力视病情而定，以局部酸麻胀为度，每穴揉按5～10分钟。每日1次，5次为一疗程。58例患者中，1个疗程治愈18例，2个疗程治愈31例，3个疗程治愈8例，仅1例无效。

　　呕吐乃胃失和降、气逆于上所致，凡外感、内伤、饮食失节、情志失调、妊娠及其它疾病伤于胃者，皆可引起胃失和降、气逆于上而致呕吐，对不宜接受针灸或其它疗法者可行指压疗法，简便易行，同样能起到平冲降逆止呕、通降胃气、平衡阴阳的理想效果。《针灸大成》称此法“乃以手代针之神术也”。