全国最近都低温，广东很多地方最低气温都到了零度，可以说广东真正的严寒冬天已经来了，但是不少广东人，应该说不少南方人都出现了干咳，这到底是怎么回事呢？

我们知道，地震来临，很多动物都会预警，昆虫爬出地面，飞虫聚集在一起，鱼游上水面来，禽类焦虑不安。其实严寒来临之前，动物也有预警，比如苍蝇蚊子会从田地往农居房里飞为了避寒，蚊子咬人会特别凶狠。其实人也有感觉，但不是所有人都有明显的感觉，其中干咳就是现象之一。最近跟亲戚聊天，说深圳周围不少朋友同事咳嗽，今天去了一趟本地一个出名一些的诊所，来的患者不少也是干咳，其实这都是气候造成的。

中医讲究升降沉浮，气血有升有降，春天是万物生发，温度上升，气血也往上涌。那么对应的秋冬，气温下降，气血也沉降下来。对于严寒到来，其实是气血沉降最强的时候。可是，有些人的气血却很难沉降下来，这类人就是上焦火重的人，比如肺火，肝火重的人，肺主降，降气，肝主藏，藏血。气血不能随着气候因素沉降收藏，那么就会逆之，所以就会出现气逆而咳嗽，往往都是干咳。很多人今年出现干咳，明年气温下降也一样再次出现干咳。所以如何预防干咳呢？

首先，要让上焦火别那么旺，火也是气血，所以情绪上别焦虑着急，另外作息上尽量少熬夜，熬夜的人肝火都很旺，再次多运动，促进气血运行，不至于寒热交杂，最后，饮食上少吃太寒太热食物，清茶淡饭粗粮最养人。

陈农夫说健康不需要花钱，如果我们学会依据四季养生，气血该生发生发，该沉降沉降，调整好饮食，作息，运动，情绪，健康不需要额外花钱，我们就能保持健康。作为食疗专家，陈农夫也因季调整药膳，正是体现了人与自然的统一。

可以说，干咳不是什么疾病，只是一种症状，是人体感受自然气候做出的一种调整。有些人怕冷怕热也是一样，是对气候的一种感知。但是我们也发现，有些人不怕冷也不怕热，严寒到来也不会干咳，这就是身体健康的福利，记得一位长期慢性疾病的人重获健康的说的一句话：终于活过来了，感觉每天的心情都是好的。希望所有人都有一个好身体，社会会更和谐。有一种失业是天大的好事，那就是期望没有病人了，医生都失业了......