从父母的角度讲,如何让孩子的健康赢在起跑线上?

陈农夫
2020-11-17
来源:陈农夫药膳官网


我们经常说让孩子赢在起跑线上,从小就对孩子进行早教,对孩子大脑进行早开发。对于早教,我不想评论什么,但是从健康的角度讲,今天来给大家讲讲如何让孩子的健康赢在起跑线上。



据有报道,孩子的魄力遗传自父亲多一些,孩子的体质遗传自母亲多一些。所以孩子的身体健康跟父母都有关系,但是跟母亲的体质关系更大,特别是母亲十月怀胎有很大的影响。


想要让孩子的健康赢在起跑线上,那就要对父母的身体健康进行干预,因为身体体质会从上一代遗传到下一代。事实上,很多生一胎的父母都没有这个意识,反而生二胎的父母更会注意这方面。


现在的年轻父母体质不如以前的年轻父母。


现在准备生孩子的父母以90后为主,这一代的准父母都是他们的父母宠大的,并不会怎么照顾好自己,比如说在家做饭。跟上一代的父母一起住的蹭父母的饭,独立住的勉强自己做饭或者外卖,出外工作的很多都是吃快餐。


90后的人吃的零食太多,以前70   80后的人物质相对缺乏一些,但是90后的都是在零食中长大,都是零食美食达人。比如辣条、薯条、可乐、烤鸡、烧烤等等。


90后的人活动量明显少了。现在生活条件变好了,城市发展也变好了,出门要不坐私家车,要不坐公车、地铁,要不打滴滴,整体上比以前的交通好很多,这也造成活动量比以前要少,加上在家少做家务。(当然不排除有一些90后运动达人)


90后的人电子产品污染多,现在其实每个人都离不开手机,都受电子产品污染,但是作为年轻父母的这一代,为了孩子的健康,尽量控制手机的使用量。现在的工作离不开手机,回家之后圈子不大,也常常没事就用手机,晚上玩手机也玩得很晚,严重影响作息。中医里面久视伤肝,用眼过度对身体健康影响也很大。


调查发现,现在的不孕不育发生率比以前要高很多。年轻爸爸的精子活动度下降,年轻妈妈很多有多囊卵巢综合症,痛经,例假异常,堕胎等问题。虽然90后吃的伙食比以前丰盛了很多,身高也有明显的增长,但是现在的人的气力明显不如70/80后,总体来说体质都有下降。


物质方面比以前要丰盛,但是生活的压力、工作的压力总体上也有明显上升,这也就造成很多年轻父母的浮躁心理。在对待孩子也是一样,很多都只想生一胎,甚至不想生孩子,做丁克一族,因为这些现象的出现,国家才不得不放开二胎政策。


从父母的角度讲,如何让孩子的健康赢在起跑线上?


综上几点,我们不能说生育前90的人体质就一定比70/80差,但是总体上有这个趋势。那么如何让自己的孩子健康赢在起跑线上,就要从提高年轻父母的体质做起。以下几点要注意:


怀孕之前半年内,夫妻之间就应当戒烟限酒,同时尽量不要服用药物。

吃健康食物,外面的餐饮行业,有些会添加过多的添加剂,尽量少在外面吃。

养成良好的作息习惯,早睡早起,尽量少用电子产品。

夫妻双方要每天坚持锻炼身体。

远离环境污染,特别是甲醛的污染。

孕前三个月补充叶酸。



怀孕前很关键,怀孕之后也有很多方面要注意的,当然,这方面对妈妈的要求更高一些。笔者认识的一些女性朋友中,她们咨询我关于身体健康方面的问题,其中一部分就是有怀孕的,怀孕的她们甚至延续以前的生活习惯,经常熬夜到一两点。结果发现,孩子生出来也经常晚睡,体质很差,动不动就感冒。这样的小孩如果不早做健康关预,长大以后身体素质也是比其他人差很多的。睡眠对孩子的发育至关重要,不单纯睡觉的总时间,顺应生物钟休息一样很重要。


曾经带孩子的时候,碰到一个妈妈带着快三岁的小男孩,这个小男孩还不会走路,确确的说小孩走路没有平衡感。熟悉了之后了解到这个妈妈怀孕期间在鞋厂工作,大家都知道,做鞋子需要用到很多胶水,这些胶水里面都含有甲醛,而甲醛对胎儿的影响是很大的。也许是做妈妈的没有这个常识吧,也许是因为家庭经济的原因不得不工作,但是就是这样,伤害了这个小孩,也伤害了这个家庭。


从父母的角度讲,如何让孩子的健康赢在起跑线上?


食疗开创者陈农夫说让孩子健康赢在起跑线上,最好就是从父母教育而来,父母从哪里教育呢?结婚时候的怀孕计划教育很重要,这个教育不单纯影响到孩子、家庭,更影响到整个国民的健康。当然,真正的健康是身心健康,除了身体的教育,我们还要有心灵的教育,凡是心存善良,心存感恩之人,他们的气血比较顺畅,家庭比较和谐,那么健康状态一定比其他人要好。陈农夫药膳,崇尚食疗养生,通过对备孕父母提前调养及健康规划,让孩子健康赢在起跑线上。天使之家也崇尚爱的文化分享与传承,只有这样才能让更多的人实现身心健康。


从父母的角度讲,如何让孩子的健康赢在起跑线上?


除了父母的体质,怀孕期间的保养,孩子出生后的饮食观念,作息观念,运动观念都很重要。健康的孩子是家庭的希望,也是国家未来的希望。


   



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