天热冷饮,天凉遭罪,虚寒腹痛的人快来看看这几个方子!

陈农夫
2020-10-10
来源:陈农夫药膳官网

今天,我想跟大家好好聊一下虚寒胃痛的问题。因为我觉得就算是一再强调大家不要在夏天的时候频繁喝冷饮,不要使劲吹空调,大家可能也会忘记叮嘱。所以,为了“还债”,今天就好好学习一下虚寒胃痛吧!


如果一个人的体内有虚寒胃痛作祟,那他可能会有胃部隐痛,且疼痛感绵绵不休,喜温喜按,劳累或者受凉之后发作或加重,严重时会泛吐清水,通常胃口不是太好,大便溏薄,神疲倦怠,四肢不温,舌淡苔白,脉虚缓无力等症状。


您看这症状好像没那么严重,也感受不到“隐痛”、“绵绵不休”到底是怎样的,那下面就给大家讲一个案例,希望大家能有更直观的感受。



天热冷饮,天凉遭罪,虚寒腹痛的人快来看看这几个方子!


我的父亲也没有什么特别的爱好,就是喜欢喝点啤酒。在我的记忆中,父亲很喜欢喝冰啤酒,有时天气过于炎热,还会在冰啤酒里面加一些冰块,我其实特别不喜欢父亲这么喝啤酒,每次想要制止他的时候,父亲总说没事儿,就喝一杯,我劝阻无果,也只能在旁边监督他。


就在两三年前,父亲说胃难受,一开始只是吃完饭以后有些疼痛,然后过了一段时间,逐渐发展为肚子空的时候也会痛,但是这种疼痛让人抓不住头绪,是时而出现,时而感觉不到,时而比较重,时而又轻的一种疼痛,而且冬天会加重。再到后来,父亲最喜欢的冰啤酒是完全没法喝了,因为只要喝一点凉的东西,马上就会闹肚子。


于是,我建议父亲去医院看一下,父亲由于也是被折磨得够呛,就去挂了个号,经过系统检查之后,被诊断为胃溃疡。从x光上看大概有1cm大小的孔洞,算是比较严重的胃溃疡了。


父亲回到家中愁眉不展,可能这是因为啤酒是他为数不多的爱好之一吧。鉴于父亲这种症状比较严重的胃痛,还是先稳定病情比较重要,然后再着手进行温补。


于是我选用了白及、地榆等量,炒焦,研末。每服3g,温开水送服,每日2~3次。这样做的目的是止血止痛,消肿生肌,当父亲服用了大概五天的时候,疼痛就已经缓解大半了,于是,我给父亲加上了黄芪建中丸,多方面共同努力,经过二十天左右的时间,父亲复查的时候已痊愈大半。



相信这个医案应该能引起很多人的共鸣,毕竟夏天冷饮,冬天遭罪,基本大家都遇到过,但是您想没想过,到底是身体的哪个地方,又或者是什么原因导致的,才会出现脾胃虚寒这种问题呢?


关于这个问题,咱们可以从症状入手。首先是最基础的腹痛,腹痛通常是饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物,再加上生活节奏快,精神压力大等导致的。




其实,咱们在这说了半天,这种脾胃虚寒而致的腹痛,最重要的问题,大家一定要明白,那就是脾胃虚寒也可以叫做脾阳虚,脾阳虚主要由以下两个方面导致脾胃阳气虚衰,阴寒内盛,形成脾胃虚寒证:一由脾胃气虚发展而来;二因过食生冷,损伤脾阳、胃阳。



先来说第一点,由脾胃气虚发展而来。这个其实很好理解,气属于阳,气虚和阳虚,虽然都是脏腑组织机能活动的衰退和抗病能力的减弱,但是气虚则是指单纯的机能减退,而阳虚则是在气虚进一步发展的基础上,出现了阳气虚少,所以气虚属于阳虚的范畴,气虚可发展为阳虚,但气虚不一定阳虚。其区别在于:气虚是虚而无寒相,而阳虚则是虚而有寒相。


第二点,过食生冷。这个点其实大家也耳熟能详,大体就是寒邪发难,导致胃痛。


那这个寒又是怎么导致胃痛的呢?


这要从寒邪的性质来说,寒邪“收引”,即收缩牵引之意。寒邪侵袭人体,可使气机收引,腠理、经络、筋脉收缩而挛急。如寒邪侵袭肌表,腠理闭塞,卫阳被遏不得宣泄,可见恶寒发热,无汗;寒客血脉,则气血凝滞,血脉挛缩,可见头身疼痛,脉紧;寒客经络关节,经脉拘急收引,则可使肢体屈伸不利或冷厥不仁。通过这点类比到脾上,我们大家就能知道是因为寒邪,导致脾胃附近的气血凝滞,不通而痛。


紧接着说说其他的症状,肥胖以及泄泻。这两点和脾的运化功能以及脾阳的作用有关,脾主运化是指脾气将饮食水谷转化为水谷精微,并将其吸收、转输到全身脏腑的生理机能,简单来说就是一个带有加工功能的中转站。而脾阳则是脾气中具有温煦、推动等作用的部分。


脾阳虚会导致运化能力下降,而且脾的推动能力会不足,这样就会导致代谢困难,食物无法转换成能被小肠和胃吸收的精微物质,就算转化了一些食物,但也会因为没有足够的推动力量,而过多的积存在体内而出现肥胖。


其实,泄泻也是如此,脾气不仅能运化吃进来的谷物,也可以运化人体喝进来的水。脾可以将水饮化为水精,即为津液。如果脾气健运,津液化生充足,输布正常,则脏腑形体官窍得养。如果脾失健运,或为津液生成不足而成津亏之证,或为津液输布障碍而见水湿痰饮等病理产物,继而发为泄泻。


黄芪建中汤


相信这样一来,大家就会明白虚寒腹痛的作用机理了。所以,在用药方面,我们应该选择能温补中焦虚寒的药物,也就是黄芪建中汤。


黄芪建中汤组成

黄芪六克、饴糖三十克、桂枝九克、白芍十八克、炙甘草六克、生姜九克、大枣十二个(掰开)。


不知道大家发现没有,这个方子里含有另一个我们非常熟悉的方子,那就是桂枝汤。


桂枝汤是《伤寒杂病论》里面,开首第一个方子。这个方子非常简单,是由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成的。张仲景通常用桂枝汤来调理表虚寒证,也就是当患者正气不足,外寒侵袭的时候。此时患者的症状是头痛发热,汗出恶风,鼻鸣干呕,苔白不渴,脉浮缓或浮弱。而桂枝汤具有辛温解表,解肌发表,调和营卫之功效,非常适合。


其实,我们一直把这个桂枝汤当做是辛温解表、调和营卫的方剂,但它也是可以补脾胃、疏通营卫之气的通道的。《黄帝内经》认为:“营出中焦,卫出下焦”,这是指的营卫之气的来源和出行口径,当患者脾胃之气不足的时候,营卫之气就会出问题,所以用桂枝汤启动脾胃功能,使得营卫之气的通道畅通,可以抵御外邪。



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接着来,如果把桂枝汤的芍药量翻倍,加上饴糖,则变成了一个彻底的补脾胃的方子,叫小建中汤。小建中汤具有温中补虚,和里缓急的作用。能治疗虚劳里急,腹中时痛,喜得温按,按之则痛减,舌淡苔白,或心中悸动,虚烦不宁,面色无华的症状。


尤其值得重视的是,小建中汤在补脾的同时,还能平肝胆之气,因为桂枝可以疏肝之郁,白芍可以柔肝,这就等于安抚了肝胆之气,使得脾胃不受肝胆横逆之气的烦扰,所以起名叫“建中”。这里多说一句,很多人觉得肝胆和脾胃没什么关系,但恰恰相反,要不为什么现实生活中有那么多人一紧张就闹肚子?这就肝郁之后,肝木横犯脾土的结果。


最后,在小建中汤的基础上,再加上黄芪,则变成了我们讲的黄芪建中汤。


此时的方子变成了:黄芪六克、饴糖三十克、桂枝九克、白芍十八克、炙甘草六克、生姜九克、大枣十二个(掰开)。方子里面的黄芪,一般用炙黄芪,但也可以用生黄芪,生黄芪不会上火。


此方治疗中焦虚寒之虚劳里急证,证见腹中时时拘急疼痛,喜温喜按,少气懒言;或心中悸动,虚烦不宁,劳则愈甚,面色无华;或伴神疲乏力,肢体酸软,手足烦热,咽干口燥,舌淡苔白,脉细弦。


张仲景把这个方子放在《伤寒论》的第一个方子的位置,我想主要是因为无论看病还是养生,正气才是关键,有了正气,才能去除邪气。


除此之外呢,黄芪建中汤还可以治疗虚寒感冒,以及脾虚气血生化乏源导致的胸痹、眩晕、心悸等疾病,大家可以针对自己的症状,简单尝试一番。


讲到这里,很多人都开始着急了,怎么不说说理中汤呢?确实,理中汤类方子在功效上与小建中汤类方子类似,但其中还是有区别的。


理中汤系列和小建中汤系列最大的区别,就是这两个方子的药势方向是不一样的,同样是针对中焦虚寒,温补脾阳,理中汤侧重于守,而小建中汤侧重于走。所谓守,就是守护胃气的意思,所以,理中汤用药精简,势大力沉,适合于救急。而小建中汤系列的“走”,则是指,它不仅仅可以温补脾胃,还能将胃气通过灵活的加减,向人体的上下左右输出,所以,小建中汤是一个非常灵活的方子。



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除了来点经典系列的方药,我们也可以着手从平时的生活,来改善自己的脾胃。这个时节,您想喝冷饮估计也喝不下去,所以,咱们就不强调应该怎么做了,而是说说怎么吃。


脾胃毕竟是和饮食有关,所以咱们也应该从饮食来解决。


健脾除湿应多食小米、小豆和鲫鱼——实际上本草纲目已经说得很明白了,小米能除湿、健脾、镇静;具有清热解毒功效的赤小豆,《药性论》说它能“通气、健脾胃”;鲫鱼甘鲜美味,有健脾、补虚的功能。三者合之,共奏健脾去湿、利湿消肿之效。


另外,健脾食物还有:萝卜,苹果,山药,莲子,芡实,猪肚,鸭子,鹌鹑等。去湿食物有:赤小豆,金针菜,薏米,莴笋,扁豆,冬瓜等。



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还有两种中药:


1、白术:具有健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等较好的疗效。


2、土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并且安神之效。


还有几个食疗教给大家。


砂仁黄芪猪肚

用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。


做法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。


功效:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞,临床上服用砂仁适量,具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。


大枣桂莲粥

用料:大枣15克、桂圆肉、莲子(去芯)各15克,冰糖适量,粳米100克。


做法:将粳米、大枣、莲子一同入锅,加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再煮片刻即可食用。


功效:此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效,可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症有良效。


虽然今年的夏天,有不少人都抗寒失败了,但好在有黄芪建中汤给咱们兜底。不过,我还是希望大家,能意识到这个问题的严重性,在明年夏天的时候,远离冷饮,还自己一个健康的脾胃。




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