“吃一辈子的降压药”或者“坚持一段时间中医食疗”,你怎么选?

陈农夫
2020-05-07
来源:陈农夫药膳官网



各位“汤粉”,你们有没有发现,高血压的发病率越来越高、越来越年轻化了!


这个一直被认为只有中老年才会有的疾病,终于找上有长期精神紧张、压力过大、不良生活习惯的年轻人。


不管是年轻人黑丝中老年人,得知自己有高血压的那一刻,第一个想到的便是,要吃降压药了。




因为在他们的观念里,高血压是不可逆的,是无法治愈的,只能靠吃降压药来维持!


今天,小编就来给你们转变这个观念:


吃一辈子的降压药,你有想过,它是怎么降压的吗?


绝大多数的降压药,是通过扩张血管来降压的


让你的血管空间增大一点,这样压力就少一些。

但你的血管能无限扩张吗?

显然不能!于是你的血管壁越来越薄,

你的血管弹性越来越差,

稍微有一点情绪上的波动,你的血管就破裂了。

西医说吃降压药会防止你中风或者心梗,

而真相是,吃降压药诱导你走向心梗和中风。



吃一辈子的降压药&坚持一段时间中医食疗,你怎么选?    各位“汤粉”,你们有没有发现,高血压的发病率越来越高、越来越年轻化了!  这个一直被认为只有中老年才会有的疾病,终于找上有长期精神紧张、压力过


还有就是利尿剂,β-阻断剂等降压药,通过增加尿液和减慢心率来降低血压,容易引起血糖或血脂升高、尿酸高、痛风等。


据统计,高血压的形成因素,一般有以下五点:


第一、遗传是高血压发病的功能因素,大多数高血压的病人家里都会有高血压的病史。


第二、体重越高血压就会越高,肥胖程度和精神压力与血压是正相关的。


第三、饮食,摄入的食盐过多就会使血压升高,而饮食中有充足的钾钙优质蛋白,就可以防止血压升高。


第四、吸烟饮酒可以导致血管动脉硬化,从而使血管壁弹性减低导致高血压的发生。


第五、社会心理因素,因为我们现在城市的生活节奏比较快,生活的压力比较大,所以患高血压的几率也非常大。


认真观察,你会发现,高血压的形成大部分都是吃、情绪、还有不爱运动引起的,而这些因素,都是可以后期干预的,所以说,高血压还是可以被调理好的,也就不需要选择吃一辈子的降压药了。



“吃一辈子的降压药”或者“坚持一段时间中医食疗”,你怎么选?


后期干预很简单,就是做到一下这几点:


良好的睡眠

谋仙方不如谋睡方。



适量运动

通过运动来恢复正常的体重。



快乐心态

保持快乐的心态很重要,这就是所谓的养生先养心,不仅是高血压,还有其他疾病, 有80%都是不良情绪产生的。


坚持中医食疗

除了睡眠、运动和保持愉悦的心情之外,还有就是换一个吃法,丢掉过往花钱买病的饮食,例如:快餐、小吃、烧烤、抽烟喝酒等,换成传统的中医食疗,把食医融入到我们的一日三餐中,给细胞恢复提供充足的营养素,让人体恢复健康,从根本上调理好高血压。




“吃一辈子的降压药”或者“坚持一段时间中医食疗”,你怎么选?


当然,并不是所有的地方都有这样的中医食疗技术,目前全国只有一家中医食疗可以做到,也只有300多家社区的同胞可以享受到这样的食疗,未来,这个食医、食疗也会遍布全国、全世界,将会有更多的同胞可以享受。




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