久病之人如何调整身体状态?

2019-04-09
陈农夫


每天有无数的人向我询问身体的问题,其中很多人是久病的患者,今天我给大家写一下,久病之人的解脱之道。


首先我给大家介绍一家人,他们是广东人,当时是朋友介绍给我的,有一天给我打电话,说有朋友找您,看能否见一面。


于是这家人来了,当时是希望看他们家小孩子的身体问题,看完了,又问了我关于他们自己的,结果这一问,让我大吃一惊。


这家里,小朋友的爸爸,是做生意的,年轻有为,而他的父亲,是位老人,老广东的那种,这父子两人刚刚做过体检,指标有些问题,我拿来一看,大吃一惊,原来这儿子是慢性肾炎,父亲的肌酐(gān)指标很高,已经是肾功能衰竭了。


当时我问,体检医院告诉您这肌酐高问题很严重吗?他们说并没有告诉他们,这让我很吃惊,在我看来,这是严重的失职。


因为当时感觉这太让人奇怪了,于是我建议他们再去医院检查,进一步确诊。


检查的结果,证实了我的判断,确实如此。


于是我对他们讲了这个肾病的危害,告诉他们要引起重视。其实,西医认为所有的慢性肾炎,最后都会走向肾衰,是不可逆的,而肾衰,更是基本除了透析换肾,也是没有治疗方法。


而中医则认为此病可以治疗,于是我就推荐给他们两个方法,一个是已故北京中医药大学赵绍琴教授的方子,赵老是调理肾病的专家,他的治疗经验我专门写过(方子链接在文章最后),另外我还介绍了一种成药,可以配合服用。


其实,这样的两父子,最后会如何,我的心里也不是百分之百有底的,在我的经验里,患慢性肾炎的女性,经过调理恢复得基本都很好,而男性的疗效则差很多。


但是,这家人后来的表现,令我大吃一惊。


这家人里,那位年轻的父亲,听我讲了肾病的危害以后,觉得一家老小的未来,都在自己身上,健康第一,事业第二。所以,立刻断然从商海中抽离,我觉得这是非常不容易的。我见过很多被诊断出疾病的患者,当时挺悲伤的,觉得要改变,但是最终还是被利益吸引,重新开始以前的生活。而这位年轻的父亲能够断然离开商海,确实不易。


因为我曾经告诉他们,在调理此病的过程中,情绪特别重要,如果能情绪舒畅,则很容易恢复。他们家估计是认真地研究了这个事情,然后,做出了很大的改变,原来,可能关注的都是赚钱等等的事情,现在,开始来了一个大的转弯,开始学习一些心理心灵的修养课程。我记得他们去北京听一个什么心灵的课程,特别感动,还一直推荐我也去听呢。


在修心的同时,开始做善事,到处做公益,帮助困难中的人,经常出去参加一些公益活动。


久病之人如何调整身体状态?


这就是生活的一个大的转弯,这家人不知道为什么,会有这么大的行动力,这种转弯,在有的家庭,可能难于登天。或许就是这家人有福报,所以才如此容易就改变了生活的状态吧,或者是因为他们是商业人士,有看到未来的智慧。总之,这给他们身体的恢复带来了非常大的便利。


在这个过程中,我们见过两次面,也就是我给看一下诊断指标,告诉一下方子该怎么增减。然后,很快这位年轻的父亲就痊愈了。


我当时的感觉就是,不仅仅他的身体痊愈了,整个人都变得阳光、积极,乐于助人了。


然后就是他父亲,后来见的两次面,都是主要是看那位老人的。结果,前些日子,他们家的儿媳妇找我,说老人的肾病已经好了,肌酐已经正常了!这是非常不容易的,一般一旦肾衰,就基本无法恢复了,现在他肌酐正常了,说明脱离了肾衰的状态。然后,这次找我是问我,说我推荐的那个成药,当时买多了,现在老人痊愈了,还剩下一些,问我是否还有肾病患者,他们可以捐赠出来,帮助更多的患者。


他们这么说,就令我很感动,这是慈悲之心,自己痊愈了,还希望有更多的人受益。这样的心态,说明他们的境界很高了。


久病之人如何调整身体状态?


我之所以把这家人的例子讲出来,是觉得他们真的是了不起的,有智慧改变自己的生活习惯和状态,扭转颓势,让身体恢复。


我们都知道,情绪对身体的恢复,有着很大的影响的,有很多病,本身就是不良情绪导致的,而在恢复过程中,如果能够保持好的心态,会非常关键。这里面的影响,我只能这么一说,但是我坦诚地讲,其影响之大,有可能是现在的医学界都没有想到的。


但是,很多人久病之后,最先摧毁的,是自己的情绪平衡能力,有的觉得悲哀,这是人之常情,但是悲哀有用吗?如果没用,为何不调整呢?还有的人变得怨恨,怨恨人生,怨恨自己的经历际遇,甚至怨恨给自己看过病的每个医生。有的人会沮丧,觉得一切都结束了,没有希望了,所以总想生病何时结束等等问题。但是归纳下来,这些不良情绪,没有一条是对身体的恢复有好处的,所以,能够做出调整的人,是有大智慧的。

所以,我想,如果有足够的智慧的话,久病之人,应该尝试去做一个调整,我试着把这些调整梳理一下:


第一,认真地设计一下自己的生活方式。


首先要做检讨,自己之前的生活为何会导致自己生病?比如很少运动,吃肥甘厚味,工作过于辛苦等等,要知道,所有的疾病,都是长期不合理的生活习惯导致的,伤害逐渐积累,天长日久才成为疾病。然后,痛下决心,设计新的生活习惯,开始执行。比如,开始简餐,参加运动。我觉得,没有一个什么都没有尝试改变的病人,最终能获得真正的健康的。我经常见到那种胖得夸张,走路都喘的人,来求什么方子,我心里都很困惑,一个方子能解决问题吗?


第二,应该尝试安静下来,仔细地观察和体悟自己身体的状态。


在沮丧和昏乱之中,是无法察觉到身体的优势的。其实除了疾病,身体的恢复能力也是非常强的,可能现在是暂时被某种原因阻挡而已,慢慢体悟,我相信往往可以自己找到症结所在。认真地感受自己身体的信息,非常重要。


第三,应该学习一些医学知识,尤其是中医知识。


很多人将所有的精力放在四处去求名医,但其实名医,盛名之下,其忙无比。每天无数人去求他,您觉得他能仔细地收集您的所有信息吗?有时确实有高手可以一下切中要害的,但是我觉得也有很多时候,是不会那么准确的诊断清楚的。而一旦名医无效,这样的患者就会更加心慌,觉得自己患了世纪绝症,省级名医都不行,那这病一定是国内顶级的,必须寻找国家级名医啊!如此下去,心神散乱,久病不愈。


所以我觉得自己如果能够认真学习,然后体悟自己的身体,找到症结所在,这是非常好的。第一,可以给医生提供精确信息,有利于医生看病;第二,自己如果方便,就能用一些简单的中医方法去解决问题。最后自己解决了问题,其实很多时候我看着都赞叹,这就是老祖宗留下的中医的魅力啊!


调整心态,争取提升。


情绪的力量,大到超乎想象,国外有人写书,叫《吸引力法则》,讲的就是这个力量。久病之人,情绪不佳,这是我们可以理解的,但是这是一点好处都没有的。所以要尽量想通,调整,多看好事,要了解,生病是上天在善意地劝告你,该做出调整了,否则会落入悬崖,现在悬崖勒马是大好事啊!所以要把悲伤和沮丧,调整成积极和阳光,这是第一步;第二步,是不但自己积极和阳光,还要发出善念,尽量帮助别人,这是非常不容易的提升。善事无论大小,力所能及,去做就好,哪怕只是给人的一个微笑,也很重要。就像前面我讲的这家人一样,去做公益,那就更了不起了。这和第一步完全不同,第一步只是自己的情绪,第二步却是为了他人的,范围无比大。自己的好情绪,非常容易受到影响,很容易改变,而只有提升到第二步了,才能获得持久而平稳的快乐。


久病之人如何调整身体状态?


其实,多数疾病,都和不良情绪相关,如果我们把情绪调整好了,就等于给疾病来了个釜底抽薪,再调理起来,则会容易太多。相关内容推荐:慢性肾炎——该如何保护我们的肾?


总之,我要告诉大家的是:

1、药物只是帮助您身体改变的推手,真正的改变,来自于自己的身体;

2、医生只是帮助您分析身体的专业人士,但是生病的根源,来自生活的各个方面,所以,最终需要调整的,是您自己,医生只是指导者;

3、身体的疾病,往往来自于心灵,或者说两者互为因果,如果在服用药物的同时,能够调整心态,扭转颓势,那才能真正获得健康!


来源:陈农夫药膳官网
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