吃三七粉对身体好,生吃熟吃不一样,4个禁忌不能忽视
2018-10-08


  说到三七,是生活中常见的中药,可以将其磨成粉末状,形成了三七粉,这样的物质对于身体保健有出乎意料的好处,例如,能够用来活血化瘀、美白皮肤、帮助祛斑,甚至对于降低血糖、血脂也是有帮助。为此,不少人会把三七粉用来泡水喝。想要更好的通过服用三七粉促进保健,首先需要知道三七粉的功效。


>>>>三七粉的功效有哪些?


吃三七粉对身体好,生吃熟吃不一样,4个禁忌不能忽视


  三七粉作为性温、味甘、微甜的中药,在古代中医看来一直是治病的好药材,为此,医药典籍对于三七粉会进行过多的描述。


三七生吃熟吃不一样



  对于三七粉来说,进行生吃熟吃,带来的养生功效是不一样的。就生吃来说,能够去血瘀、降低血脂、血压,而当你熟吃三七粉的时候,则能起到滋补身体的作用。


  另外,食用三七粉对于补血也是极为有效的,为此,对于气血不足的人来说,会说补气吃人参,补血吃三七,由此可见三七的地位之高。


  但即使这样,在吃三七粉的时候,还是有很多注意事项值得你注意,了解这些饮食禁忌,能够让你通过吃三七粉,更好的获得健康,一起来看看吧。


生病时,想着吃为时已晚


  对于三七粉,最好是平时带着吃,不要等到疾病出现了才想着多吃三七粉,这样的做法无疑是不好的,没病时,吃一点三七粉能防病。


  主要是服用三七粉能够软化血管,对于促进血液健康、去除血液杂质是非常好的,从而能够改善身体机能。


认清体质很关键



吃三七粉对身体好,生吃熟吃不一样,4个禁忌不能忽视


  即使这样吃三七粉对身体好,也不是随意的,需要你认清楚体质,如果你本身的体质不适合吃三七粉,你也吃三七粉,带来的麻烦无疑是很大的。


  例如热感冒,在燥热的秋天容易让人出现热感冒,本身三七粉属于温性的中药,再在热感冒的状态下服用,无疑会出现火上浇油的情况,对健康的危害实在是太大了。


来了月经请住口


吃三七粉对身体好,生吃熟吃不一样,4个禁忌不能忽视


  可能很多人会想到三七粉具有补血的作用,更适合贫血的女性,为此她们会食用很多,这一做法无疑也是不好的。


  特别是当月经到来的时候,更是需要多谨慎,可能在那个时间段会导致出血过多,带来的就不是滋补作用了,而是伤身了。


关于量,不是越多越好


  任何食物在食用时不是说吃的越多越好,合理的范围内,控制其食用的量,显得更加关键。


吃三七粉对身体好,生吃熟吃不一样,4个禁忌不能忽视


  三七粉也是如此,不是说你吃的越多身体越健康,每天控制在6g,即使泡水喝也要分两三次,这样才是最好的方式。点击蓝字了解更多:三七、人参、西洋参的区别是什么?有什么功效?


  不可否认吃三七粉对身体保健是极好的事情,但是,这些注意事项是你不能忽视的情况,注意这些饮食禁忌,能够让你更好的促进保健,获得好身体,希望你能多重视。


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