话说现在人们吃饭喝酒的那股豪爽劲，真是既赛得过生啖牛肉的张飞，又比得上把酒言欢的令狐冲。吃喝的时候那是左手一只鸡右手一只鸭，中间还得放个大猪蹄子，各位看官，不是我说，就冲着这样的吃法你不坏肚子谁坏肚子？

　　吃坏了肚子是小事，耽误工作可就得不偿失了，如果泄泻，这一天你就别想消停了。俗话说得好，人有三急，一坏肚子，可不是说你想忍住就能忍住的，腹痛非常不说，频频出入厕所也是让人叫苦不迭。咱们既没有张飞那百毒不侵的身体，也没有令狐冲的神功呵护，那应该如何对付这令人咬牙切齿的泄泻呢？今天一招参苓白术散让你克敌制胜。

欲练神功，必先自知

　　想要解决泄泻，首先要了解一下这位狡猾的敌人。泄泻是一种常见的脾胃肠病症，一年四季均可发生，以夏秋为主。泄泻是主要以排便次数增多，大便稀溏，甚至泻出如水样为主的病症。泄泻的致病原因各种各样、光怪陆离，其中包括感受外邪、饮食所伤、情志失调和脏腑虚弱等，但主要的原因还是出在脾胃肠这三个老朋友身上了。

　　脾胃的功能我想大家都已经清楚地知道了，那今天给大家普及一下大小肠在我们人体中起到何种作用。《素问·灵兰秘典论》说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”给大家展开说一下，小肠主要有两种功能，分别为受盛与化物。受盛，顾名思义，指的是小肠接受由胃腑初步腐熟的传下来的食物，这些食物会在小肠里停顿一些时间，进行更加深层次的消化和吸收；化物，指的是小肠联合脾，让脾气辅助小肠将食糜分为糟粕和精微两部分。《素问·灵兰秘典论》中又提到：“大肠者，传导之官，变化出焉。”大肠主要是将食物残渣燥化成粪便，然后将粪便运出体内。另外，大小肠还分别主津和主液，大肠的这种运化糟粕的能力与小肠的泌别清浊相承接，就好比一个完整的流水线，各自分工不同，但是却又唇亡齿寒。

　　古代侠义之士大口喝酒大口吃肉的行为我们一定不要模仿，否则我们没有神功护体，很容易就中招了。另外，泄泻并不是只有腹痛那么简单，长期的泄泻会导致津液枯竭，气随津脱，神疲乏力、头晕耳鸣、面色无华，这些症状慢慢都会显现，这么说大家可能觉得无所谓，那换一种说法，泄泻会使你体内的营养物质、维生素、水分大量流失，很容易导致营养不良、贫血等。长期的腹泻还会影响人的免疫力，因为肠胃常年处于病理状态，机体吸收不到足够的营养物质，自然而然人就会逐渐虚弱，三天一小病，五天一大病，到时候别说行侠仗义了，就连自己都变成泥菩萨了。

万千法门，回本逐源

　　泄泻的最根本的病因是脾胃运化失职，湿邪内盛所致，湿邪既可以是外感的，也可以是内生的，这里我先给大家介绍一下内生湿邪所致的脾虚泄泻：出现这种情况主要是因为机体本身出了毛病，人的体内有很多脏腑都是跟津液有关的，首当其冲，脾胃如果出了问题，脾虚健运无权，水谷不化精微，湿浊内生，易发生泄泻；另外，肺为水之上源，肺有宣发和肃降的功能，当脾胃产生了津液之后，必须通过脾的作用上输至肺，才能若雾露之溉，熏肤、充身、泽毛，布敷全身。一旦肺出了毛病，津液很容易堆积，化生痰、湿也是分分钟的事情；除此之外，肾对津液的输布和排泄也很重要，肾阳能使津液的产生、输布和排泄加快，肾阴则使津液的产生、输布和排泄减慢，阴阳调和，互不可缺。脾胃相当于水库，肺脏则像是调控水流的总阀门，肾脏则是家中的水龙头，一旦其中任何一者出了问题，年久失修，湿邪便悄然产生。

　　简而言之，就是体内自身津液循环出了问题，无主津液聚集产生湿邪，湿邪长时间困脾，导致了脾虚。

外界如此危险，我予你神丹妙药

　　今天脾胃虚弱的大侠和侠女有福了，我给你们介绍一妙药，那就是参苓白术散。“金元四大家”之一，且为中医“脾胃学说”的创始人李东垣曾论述过：“脾胃虚则百病生，调理中州，其首务也。”意思是脾胃一旦出现问题，则会衍生出很多其他的疾病，此时就应该先调理脾胃，其他的疾病自然而然地就会好转。除此之外，李东垣他老人家根据多年来的行医经验，总结出了以下几味药适合脾胃虚弱之人，有人参、甘草、薏苡仁、白术、茯苓、砂仁、莲肉、山药、桔梗等。

　　既然大家已经了然于胸，就让我们看看参苓白术散吧，这个方子主要针对大便时溏时泻、反复发作、稍有饮食不慎，大便次数即增多、夹见会排出一些未消化完全的食物、饮食减少、腹部胀闷不舒、面色少华、肢体无力等症状，大家可以对照一下自己，以免误了病情。

　　参苓白术散是补益剂，除了能治疗脾虚久泻，对肺气虚而咳嗽痰多之症也有一定的裨益。方中不仅有补益脾胃之气的人参，还有健脾除湿的白术茯苓，这三位是主导，共为君药，为你保驾护航。此外，茯苓尚能宁心安神，为治心悸失眠之良药；有君无臣则如无根之水，山药补脾益肺，莲子肉健运脾气，扁豆、薏苡仁味甘性淡，属健脾渗湿之佳品，四位一体，大大地增强了健脾止泻的力量；用砂仁辅佐，芳香醒脾，行气和胃，化湿止泻；桔梗可谓是点睛之笔，一是配合砂仁调畅气机，舒缓腹部的的胀闷不舒，二是开提肺气，通调水道，使阻塞的经脉畅通无阻；最后大枣、甘草不甘示弱，调和诸药，是药性更胜一筹。读到这里不知大家是否发现，参苓白术散的药物组合和李老先生所说的几乎相同呢？

　　这里需要注意的是人参、白术这两位药材，有实证和热证的人不宜使用，因为人参为大补之物，有实热证的人正气不虚，过多服用人参容易加重热的症状。至于白术，燥湿利水能力出众，会使阴虚也就是患虚热证之人津液更加亏虚，虽然中成药出厂的时候各种中药的用量会严格控制，只要按说明书服用就不会有问题，但是这里还是提醒大家，如果想自己抓药一定要对症才行。

　　记得我还在实习的时候，听我的带教老师说过一个案例：曾经有一位孕妇生了一个健康的胖娃娃，一家人都很高兴，但是唯独她自己却怎么也高兴不起来，原来是因为产后孕妇身体一直不好，经常泄泻，不仅如此，她老是小腹疼痛，浑身无力，不想吃饭，这月经一来就是大半个月，并且总想排气，尴不尴尬咱们先不提，这受着病肯定是心里不舒坦，这可急坏了一家老小，毕竟这是位“大功臣”，一但出了问题谁也交代不了。于是乎，中医西医都看了个遍，有的中医说用收涩之药，还有的西医说用黄体酮，用来用去效果不好不说，人也瘦了好几圈。最后，辗转多人，终于找到了我的老师，我老师他老人家定睛一看，这分明就是脾肾两亏，冲任失调，前几位大夫要么止泻，要么管肾，疗效自然不好。那他老人家为何如此笃定呢？原来这位女子孕后调理不当，加上平素身体虚弱，脾胃功能也变得虚弱，一开始只是泄泻，身体给出预警，但是谁都不懂，以为是吃坏了东西，都没当回事儿，后来越来越严重，导致肾受到了牵连，月经淋漓不尽就是最好的证据。后来老师12帖龙牡四煨汤加上一个月参苓白术散，药到病除，没给敌人任何机会反扑。相关内容推荐：每天早晨，都会腹痛腹泻，可能是脾肾阳虚，很多人都有这种情况

　　对于这样的疾病，任何人都要警惕起来，小至嗷嗷待哺的孩童，大至耄耋之年的老人，多多少少都曾泄泻过，一两次可能不在意，但是次数多了势必会对身体造成影响。不要认为疾病很小就让它肆意妄为，否则就连本人也是没办法在浩瀚古籍中找到后悔药介绍给你们的，再次希望大家能引起重视。