逆天年龄差,同岁不同辈?揭露年轻10岁的黄金法则!
2018-08-13


  随着年龄的增长,不知不觉皱纹已爬上脸庞。“岁月是把杀猪刀”人尽皆知,但这把刀下手的轻重却因人而异——同样岁数,有人看上去却比同龄人年轻许多。




  日前,国际学术期刊《Journal Frontiers in Psychology》上刊载了一篇最新论文,道出了“同岁不同龄”的秘密——即使年龄相同,身体年龄和心理年龄也会有所不同!


  掌握了论文中的核心关键,为你奉上年轻10岁的法则!



年龄越大脸越模糊

逆天年龄差,同岁不同辈?揭露年轻10岁的黄金法则!



    《Journal Frontiers in Psychology》期刊发表最新论文,该论文以763名20~80岁女性为研究对象。


  研究者拍摄了实验参加者们的素颜照,并利用电脑软件将她们的眉毛、嘴唇等部位与周围皮肤的明暗程度进行了对比分析。


  结果显示,越年轻的女性脸部明暗度对比越清晰,年龄越大的女性,脸部明暗度对比则越模糊。随着年龄的增长,嘴和眉毛周围的明暗度会逐渐降低。


解决方案:化点彩妆

逆天年龄差,同岁不同辈?揭露年轻10岁的黄金法则!



  女性化妆和用PS技术美化照片,有异曲同工之妙。因此,女性化妆时看起来更年轻当然也无可置疑。


  随着年龄的增长,嘴唇颜色变浅,眉毛颜色变亮,用化妆来弥补这些部位,可以让人看起来更年轻。


  例如画上一对合适的眉毛,能够让脸蛋年轻化,从而提升整个人的气质,比整形还见效。



愁眉苦脸催人老





  俗话说,“笑一笑,十年少。愁一愁,白了头”。


  每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,造成脸部的皮肤干枯无华、出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。


  长期以往,心理和身体上都会遭受巨大的危害,造成免疫力低下、无法抵抗疲劳等问题,肌肤状态也会深受影响。


解决方案:学会排解压力




  情绪稳定是内分泌平衡的关键,从这个角度来讲,拥有一颗温和宽容心,自然变得十分美丽。


  因此要学会排解压力,避免不必要的焦虑,保持心情愉快也是预防衰老的方法!



皮肤松弛易显老




    “你看你的鱼尾纹怎么那么深啊!”在日常生活中,我们常因为看到某个人的眼角有了鱼尾纹而感叹岁月不饶人。


  其实,鱼尾纹还不是最早的皮肤松弛迹象,眼角的阴影、黑眼圈才是肌肤松弛的最初表现,如果在我们饱睡之后下眼睑处还是有阴影,我们就不得不面对皮肤松弛的问题了。


  此外,即使在年轻的时候,我们的脸上也是有一些轻微纹路的,比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角区内。但如果这些纹路开始越来越深,或者纹路比以前多了,这都是在提示我们:皮肤开始有松弛趋势了。


  面部皱纹,从额部到颈部,主要有抬头纹、眉间纹、鱼尾纹、泪沟、法令纹、嘴角纹、垂直唇纹、木偶纹、颈纹等。举例说明,一些原来不是“八”字嘴角的人也开始出现了“八”字,这就是嘴角肌肤开始松弛了的表现。


解决方案:表情别太多




  表情做得多了都可能形成表情纹,其中最具代表性的有以下几种:


眉间纹——面对较大压力或思考时皱眉;

内外眼角横向细纹——习惯眯起眼睛看东西;

额纹——经常抬眉或瞪大眼睛;

法令纹——经常忧伤或撇嘴……



经常熬夜皮肤暗




  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足会导致皮肤细胞的各种协调能力失常,影响表皮细胞活力。


  熬夜到底有多可怕?根据伦敦睡眠学校的报告,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长斑的上涨了13%。


  此外,长期熬夜会导致身体免疫功能失调,表现在肾脏上就会产生肾炎;表现在皮肤上则可能是红斑狼疮;表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。


解决方案:晚上23点前入睡


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  中医认为,人体之所以会生病,其根本原因就在于阴阳失调。而良好的睡眠质量、按时入睡,是保证阴阳平衡的关键。推荐药膳食疗:重塑时光玉容汤


  晚上要在23点前准备睡觉,不仅可以缓解阴虚,养护气血,让皮肤更有光泽,减少色斑,预防早衰,还可以消除疲劳状态,让脏腑得以休息,为人体储备能量。



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