立秋后多吃几种草,少生很多病,比人参鹿茸还管用!总有一款适合你~
2018-08-10
  植物药,是中药中数量最为庞大的一类,它们不只是存在于医药书本、医院药房里,还原其“真身”,其实就是荣枯有时的花草树木。


  今天,咱们就来说说草这一门类。


  说起草,估计没有不认识的吧~但要问起,此草为何草时,估计很多人就懵了。



  有一些草,其貌不扬,养生功效却喜人,会吃的话,还能减少生病呢。不信,且随养生君看来~




鸡骨草——湿热克星,护肝良药


  鸡骨草,又名黄头草、黄仔强、大黄草,盛产于广东、广西等地,其味甘、微苦,性凉,归肝、胃经。有清热利湿、解毒退黄、疏肝止痛的功效。


功用:鸡骨草性凉,适用于湿热体质人群。这类体质的人,可于两胁不适,胃脘胀闷,食欲不佳,口苦口黏,大便秘结,小便黄赤时使用。


  肝炎新得者,体质较为盛实,多与湿热有关,尤其是急性黄疸性肝炎或慢性肝炎急性发作伴有黄疸者,最适合用鸡骨草煲猪瘦肉调理。


  需注意,鸡骨草用于治疗肝炎病人时,其病程宜新不宜久。


  注意:鸡骨草的种子含有毒蛋白,具有毒性,误服后出现口腔灼烧感,腹痛,呕吐等中毒症状。使用前务必把果实去除干净。平素畏寒、虚寒体质的人,也应避免过多食用鸡骨草。


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鱼腥草——清热解毒,消痈排脓


  说起一种名为“蕺菜”的植物,大概很多人不认识;但是说起地方小吃折耳根,中药材鱼腥草,人们大都曾经口尝或有所耳闻。


  鱼腥草味辛,性微寒,归肺经。有清热解毒,消痈排脓,利尿通淋等功效。用于肺痈吐脓,痰热喘咳,热痢,热淋,痈肿疮毒。


  小儿腹泻:用鱼腥草15克,炒山药6克,车前子6克,炒白术4克,水煎服,每日一剂。


  细菌性痢疾:用鱼腥草30克,清水泡一小时,文火煎沸,去渣服。


  治疗慢性胃炎、扁桃体炎、中耳炎、肺炎等:可取鱼腥草适量服之,或做凉拌菜,或煎汤喝,均有一定效果。


  注意:鱼腥草虽好,但吃多了或长期吃易损阳气,消精髓,虚寒证者更要慎

吃!


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艾草——温经止血,散寒止痛


    《药典》(2015年版)载,艾叶其辛、苦、温,有小毒,归肝、脾、肾经,能温经止血,散寒止痛,外用祛湿止痒,常用于吐血,衄血,崩漏,月经过多,胎漏下血,少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕;外治皮肤瘙痒。


  功用:风寒初起,或阳虚体质者(畏寒怕冷,四肢不温)出现痛经或日常调养,取陈艾叶多少不拘、生姜片若干煮水,放温(不兑凉水)泡脚。


  新鲜的艾草嫩叶,可作为菜蔬食用,与蛋、肉等食材同烹。艾草剁碎、磨汁,或煮绵软后取出掺入糯米粉,做成青团、艾糍等传统点心。


  鲜或干的艾草、艾根,还能煮茶炖汤。


  注意:凡药皆有偏性,艾草虽好,多用不妥。外用泡脚、入膳食用,应注意用量和频率,每周不宜超过3次。





车前草——清热利尿,凉血解毒


《药典》(2015年版)载其“甘、寒,归肝、肾、肺、小肠经”。


  全草能淸热利尿通淋,祛痰,凉血,解毒,常用于热淋涩痛,水肿尿少,暑湿泄泻,痰热咳嗽,吐血衄血,痈肿疮毒。


  其子能清热利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰,常用于热淋浬痛,水肿胀满,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽。


  功用:痛风发作时,可取干车前草30~60克,鲜者加倍,水煎2次服用,每日1剂,连续服用1~2周,有助于缓解症状。


  注意:车前草性寒,不宜长期服用。





益母草——活血调经,利尿消肿


  益母草,以施治妇女月经、生产难题的确切疗效在医药界为人所熟知。


  益母草味苦、辛,微寒。归肝、心包、膀胱经。有活血调经,利尿消肿,清热解毒。用于月经不调,痛经经闭,恶露不尽,水肿尿少,疮疡肿毒。


  功用:经血量少、闭经、瘀血痛经及产后瘀血腹痛,取益母草鲜品30克,或干品15克,煎煮为1碗,对黄酒1勺温服。调经时在经前3~5天连服,到月经来为止。


  疔肿疖子(毛囊炎化脓),取鲜益母草捣敷,另绞汁150毫升内服。





冬虫夏草——益精壮阳,补益正气


  冬虫夏草始载于《本草纲目拾遗》,因其冬季为虫,夏季为草而得名。


  冬虫夏草性味甘,具有较好的益精壮阳的作用。用于肾阳不足的阳痿、遗精、性功能减退、腰膝酸软、夜尿多、畏寒肢冷等症。


  冬虫夏草甘平入肺经,可治肾虚不足,肾不纳气的喘息、咳嗽。药理学研究显示,该作用主要表现在改善呼吸系统的功能上。


  “动物实验表明,虫草和虫草菌水提取液有明显的扩张支气管作用,并可明显增强肾上腺素舒张支气管平滑肌的作用。


  此外,还能补益正气,扶正固本,主要与其增强免疫功能有关,它能增强人体的非特异性免疫,调节特异性免疫。


    《本草纲目拾遗》谓其“补精益气,可抵人参”。历来是药补强壮的佳品,是强身健体、延年益寿的常用药,有明显的抗脂质过氧化、抗氧自由基的作用。


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