减肥与合理饮食更配哦!
2018-07-06


  夏天天气比较热,有些人胃口会比较差,不想吃东西,就觉得自己不想吃东西,就不吃了,正好还可以减肥。其实这样想是不对的,夏天天气炎热,人体消耗就比较大,不及时进行补充,会造成身体状态的下降,影响工作和生活。不吃饭减肥是不健康的,我们可以合理控制饮食,配合其他的方法来减肥。对于胖的人,在控制饮食的同时,还可以选择拔罐的方法来帮助减肥,下面听听夏风来聊一聊拔罐减肥吧。



  肥胖症是指无明显病因的体内脂肪堆积过多,体脂量指数增加或脂肪分布异常,以肥胖为主要临床症状。肥胖常常与高血压、冠心病、糖尿病、脑血管意外等疾病密切相关,肥胖会增加这些疾病的发生概率,是公认的危险因素。随着我国经济发展和生活方式的变化,肥胖症的人群近年来有明显上升趋势,年龄年轻化。


  中医认为,肥胖的病机为饮食不节、过食肥甘厚味之品,损伤脾胃,伤及脾胃运化功能,致使痰湿内生,留于体内,使人臃肿肥胖。由于现在工作方式的转变,久坐的人群增加,《内经》中记载“久坐伤肉”,意思是久坐一方面会影响气血津液运行,使肌肉松软,一方面会影响脾的运化作用,影响饮食,气血生化不足,肌肉失养而松软无力。久坐得不到活动,周身气血运行不畅,水谷精微失于输布,化为痰湿,留于肌肤、脏腑而致肥胖,痰湿凝滞于体内,还会出现肢困乏力,头重昏蒙,食少便溏等症。




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